榴蓮是許多人都喜歡吃的一種水果，非常獨(dú)特，榴蓮味道的食品，也受到很多人的喜歡，榴蓮干吃起來香脆可口，也有榴蓮的獨(dú)特味道，口感不錯(cuò)，吃起來很美味，不過大家平時(shí)當(dāng)做零食吃，可能不太了解它還有一些功效，吃榴蓮干的好處是不錯(cuò)的哦！

1、榴蓮干的功效

1、提高身體免疫力

榴蓮干中保留了榴蓮的大部分營養(yǎng)，它含有豐富的植物蛋白和大量的維生素c這些物質(zhì)對(duì)促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生都有很大好處，如果平時(shí)能多吃一些榴蓮干，就可以有效提高人體免疫功能，減少多種流行疾病發(fā)生。

2、提高記憶力

榴蓮干中含有豐富的微量元素鐵和鋅，還有一些微量元素硒，這些物質(zhì)被人體吸收以后，都能促進(jìn)腦細(xì)胞再生，可以提高腦細(xì)胞活性，能有效提高記憶力，也能促進(jìn)人類智力發(fā)育，經(jīng)常食用可以讓人們的變得越來越聰明。

3、提高消化功能

榴蓮干還能提高人體的消化功能，因?yàn)榱裆徃芍泻胸S富的膳食纖維，它能加快腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃的消化能力，除此以外，榴蓮干中含有的膳食纖維，在進(jìn)入胃部以后，還能吸水膨脹，可以增加人們的保護(hù)感，能減少人體對(duì)其他食物的攝入，能有效降低腸胃負(fù)擔(dān)，能在提高消化功能的同時(shí)起到一定的減肥作用。

4、補(bǔ)血活血

補(bǔ)血活血也是榴蓮干的重要功效之一，因?yàn)檫@種食材中含有豐富的微量元素鐵，它可以促進(jìn)人體內(nèi)血紅細(xì)胞再生，也能提高人體造血功能，對(duì)人類高發(fā)的缺鐵性貧血，以及氣血虧虛等不良癥狀都有一定緩解作用。

2、吃榴蓮的飲食禁忌

1.吃完榴蓮不能吃海鮮

在吃完榴蓮之后不能吃海鮮，這是禁忌。因?yàn)楹ｕr是屬于寒性的食物，而榴蓮則是屬于熱帶的食物，兩者相觸碰會(huì)發(fā)生腸胃不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。這時(shí)候一定要切記，榴蓮不能和海鮮一起吃。

2.吃完榴蓮不能喝牛奶

很多人應(yīng)該都知道榴蓮是不能和牛奶相觸碰的，因?yàn)閮烧叩南嘟Y(jié)合會(huì)發(fā)生中毒的現(xiàn)象，吃多的情況下還會(huì)發(fā)生猝死的情況，所以這時(shí)候我們一定要去醫(yī)院進(jìn)行洗胃。

3.吃完榴蓮不能喝酒

酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。

相信很多人都不知道榴蓮不能喝酒在一起吃，因?yàn)閮烧叨际菙?shù)以熱氣的食物。如患糖尿病人士兩者同吃，回導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。

4.吃完榴蓮不能喝可樂

可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會(huì)引發(fā)心臟病猝死。

5.吃完榴蓮不能吃茄子

茄子和榴蓮一起食用會(huì)很上火的，如果食用了，建議食用一些山竹降降火。

6.吃完榴蓮不能吃牛肉，羊肉，狗肉

牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮皆屬于燥熱之物，同榴蓮一起吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

榴蓮干的功效是不是很多呢？不過大家吃榴蓮也有一些需要注意的地方，雖然榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是榴蓮吃多了容易上火，而且榴蓮和一些食物相克，在吃榴蓮的時(shí)候，這些食物需要注意了，上述為大家介紹了一些不宜和榴蓮一起吃的食物。