很多人都在超市看到了車?yán)遄樱话泐伾纫话銠烟乙钜恍?，而且價格相對來說比較貴，車?yán)遄悠鋵嵕褪沁M(jìn)口的櫻桃，一般來自美國和智利，車?yán)遄映云饋硭崽鹂煽冢芏嗳硕紣鄢?，有些人一次性還會吃很多，不過有些人擔(dān)心吃多了上火，冬季適當(dāng)吃車?yán)遄雍锰幱泻芏唷?

1、一般不會上火

車?yán)遄訉儆跍匦缘乃?，一般來說吃一些是不容易導(dǎo)致上火的，不過有些人吃了車?yán)遄由匣?，可能本身體質(zhì)比較燥熱，車?yán)遄又羞€有的糖分和一些物質(zhì)可能會加重體內(nèi)的火氣，所以本身火氣比較旺盛的人可能會上火，這些人少吃一些還是不會那么容易導(dǎo)致上火的，所以一定要注意適量的吃。

2、吃車?yán)遄拥暮锰?/h3>

車?yán)遄拥臓I養(yǎng)是十分豐富的富含粗纖維、多種維生素和礦質(zhì)元素，還有花青素、花色素等成分，對于保護(hù)視力有幫助，還有美容抗衰老的作用，值得一提的是，車?yán)遄又械蔫F元素含量在水果中是很不錯的，鐵元素是血液構(gòu)成不可缺少的，吃車?yán)遄舆€能夠預(yù)防缺鐵性貧血，能夠增強體質(zhì)，健腦益智。

3、吃車?yán)遄有枳⒁?/h3>

車?yán)遄雍贸?，營養(yǎng)也不錯，不過有些人群不太適合吃，患有咳嗽、哮喘、熱病患者，不宜吃，車?yán)遄拥谋４鏁r間并不是很長，最好三天內(nèi)吃完，在保存的時候避免表面沾水，不然很容易腐爛，車?yán)遄舆€需要注意保存的時候避免陽光直射。