在生活中有很多氣味很大的食品，這些食物因為氣味的原因，導致很多人都放棄吃這種食物，其實這些食物的營養(yǎng)價值也是很高的，適當食用能夠為健康帶來不少的好處，因此對于這些食物的營養(yǎng)，還是有不少人喜愛的，因此不妨了解吃這些食物的好處吧。

1、對健康好的怪味食物

1.榴蓮

榴蓮的味道不用我多說，相信大家都知道，有很多人不能接受，但是有很多的妹子卻是榴蓮控，只要加了榴蓮的食物那是非常愛，比如榴蓮糖、榴蓮蛋糕、榴蓮披薩等等，只要一聽到榴蓮，眼睛就亮了，口水一直流，這才是榴蓮的真愛粉，榴蓮雖然味道很多人接受不了，但是適當吃榴蓮卻能讓妹子遠離痛經(jīng)，這不是謠言，這是真的，來大姨媽的時候如果肚子痛的話，建議你吃點榴蓮，在吃的時候喝點淡鹽水，你會發(fā)現(xiàn)肚子沒那么痛了。

2.大蒜

對于大蒜我的內心是拒絕的，可是平時吃的很多菜里面都有放，實在是不想吃怎么辦，其實大蒜沒有我們想像中的那么難吃，大蒜的養(yǎng)生功效有很多，尤其是它的抗癌功效，除此之外，妹子們經(jīng)常吃大蒜還能減少脫發(fā)，讓頭發(fā)更有光澤，經(jīng)常吃還能讓你的白色回歸黑色，很神奇有沒有，所以在這個脫發(fā)的季節(jié)，妹子們趕緊吃點吧。

3.香菜

很多妹子也是拒絕香菜的，因為它的味道也很特殊，吃香菜有不少的好處，尤其是四十多歲的女性更應該多吃點，可以讓骨骼更強壯。

4.芥末

芥末很多人不喜歡吃，但是也有些人很愛吃，沒想到吃芥末也是有好處的，可以讓臉色紅潤，讓面部氣血運行，所以平時看起來臉色不是很好的，可以來點芥末吃吃。

5.香椿

香椿也是一種有味道的食材，香椿炒蛋是吃的最多的一道菜，香椿雖然有怪味，但是它的營養(yǎng)很高，而且還能讓你的食欲增加，平時覺得胃口不太好的時候可以吃點這個，還有最重要的一點好處就是助孕，如果小兩口正在準備要孩子，那不妨多吃點香椿，可以讓你的受孕機率大大的增加。

2、吃大蒜口臭祛除方法

1.金橘：

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

2.牛奶：

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

3.檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4.蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

5.山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。