我們都知道吸煙有害健康，但是還是有很多的男性戒不掉，吸煙不僅損害自身健康，二手煙的危害更大，特別是對小孩子來說，如果過多吸入二手煙，會嚴(yán)重?fù)p害肺和肝臟。但是你知不知道，吸煙還可以會誘發(fā)陽痿哦。那么吸煙為什么會誘發(fā)陽痿呢？

1、吸煙會誘發(fā)陽痿

男性朋友們注意啦，下面本文就為大家對陽痿病因作一下詳細(xì)的介紹。

現(xiàn)在勸說人們不要抽煙的文章很多，但是很多人仍然漫不經(jīng)心，更有在生活中傳有這么一句話：不抽煙的男人不是真男人，很多認(rèn)為吸煙更有男子氣。

最近在臨床研究中發(fā)現(xiàn)抽煙對男子的勃起功能有顯著影響，這對于億萬中國煙民來說的確不是一個好消息。我們雖然不能說出中國近5000萬男性性功能障礙患者中到底有多少人是因?yàn)槲鼰熢斐傻?，但吸煙人?shù)比例顯著高于同年齡段正常人群。煙吸得越多，發(fā)生陽痿的比例就越高。

陽痿的致病因素較多，但最主要的是因陰莖動脈供血不足，或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內(nèi)，而致陰莖不能勃起。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)能使陰莖動脈發(fā)生粥樣硬化，血液黏滯性增加，微循環(huán)障礙，最終造成血管腔的縮小與狹窄，靜脈閉合機(jī)制失常。當(dāng)這些血液動力學(xué)過程不能協(xié)調(diào)時，供應(yīng)陰莖血液量顯著減少，陰莖便無法勃起。國外研究還發(fā)現(xiàn)，吸煙的男青年，在全身動脈硬化發(fā)生前幾年即已有陰莖動脈的病變。目前已把吸煙視為引起陽痿的獨(dú)立危險因素。因此，男人們，為了保持男子漢的雄風(fēng)，一定要禁煙。

2、吸煙吃什么好

1、含維生素的食物

維生素B2能夠分解焦油里的苯并(a)芘有害物，動物肝臟、蛋、乳類、香菇、花生、瘦肉、酵母、麥子、菠菜等中富含維生素B2。維生素C具有消除人體內(nèi)的尼古丁、提高細(xì)胞抵抗力、保持血管彈性等作用。維生素C主要來源于新鮮蔬菜和水果，如稿子、橙子、檸檬、鮮棗、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡蘿卜、白蘿卜等。

2、可以多喝些牛奶

吸煙是慢性氣管炎、肺氣腫最主要致病因素之一。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吸煙者喝牛奶可以減少患支氣管炎的幾率。因?yàn)榕Ｄ讨泻械木S生素A可以保護(hù)氣管壁，減少其發(fā)炎的幾率。

3、多吃些堿性食物

當(dāng)人的pH呈堿性時，可減少吸煙者對尼古丁的吸收。因此，吸煙者可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物。另外，堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃蠕動，減少消化不良、腹脹及高血脂等癥狀的出現(xiàn)。

4、還可以多吃些魚

魚肉中臺有的氨基酸可遏制動脈硬化，降低肺部慢性疾病的發(fā)病危險。

5、還可以多喝綠茶

茶葉中的茶多酚、維生素C等成分有講解香煙中所含有的各種有害物質(zhì)的作用；另外，茶有利尿解毒的作用，可以促使毒素盡快排出體外。盡管上述食物對吸煙者有一定的好處，但是，這只是一些補(bǔ)救措施，徹底戒煙才是最根本的。