生孩子后很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)特別嚴(yán)重，其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)是比較常見的一種生理現(xiàn)象，這時(shí)候產(chǎn)婦要注意頭發(fā)的護(hù)理，不僅要調(diào)理好飲食，而且要注意洗發(fā)護(hù)發(fā)的用品，不要選擇對(duì)頭發(fā)傷害太大的洗發(fā)水，那產(chǎn)后脫發(fā)用什么洗發(fā)水好？產(chǎn)后掉頭發(fā)用什么洗發(fā)水？

1、用什么洗發(fā)水好

產(chǎn)后脫發(fā)，新媽媽要選用性質(zhì)溫和無(wú)刺激，適合自己的洗發(fā)用品，不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)水，這類洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)于干燥而頭皮出現(xiàn)壞死的情況，且要定期清洗頭發(fā)。

2、產(chǎn)后脫發(fā)怎么洗頭

產(chǎn)后脫發(fā)要注意經(jīng)常洗頭，保持頭發(fā)和頭皮的清潔衛(wèi)生，若長(zhǎng)期不洗頭，容易導(dǎo)致頭發(fā)污垢油脂堆積而不利于新發(fā)的生長(zhǎng)。

1、洗頭時(shí)水溫控制在40度左右，感覺(jué)溫?zé)岬粻C就剛好，如果水太熱會(huì)帶走過(guò)多的保護(hù)皮膚和頭發(fā)的油脂，而水溫太低不能充分發(fā)揮洗發(fā)水的清潔功能。

2、洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

3、若是長(zhǎng)發(fā)，洗頭前要先把頭發(fā)梳通，在用洗發(fā)水揉洗頭發(fā)的同時(shí)，十指張開，用指腹從前向后畫圈圈充分按摩頭皮，切忌用指甲用力抓、撓。

4、把泡沫徹底沖洗凈之后，不要用毛巾揉搓頭發(fā)，應(yīng)該用毛巾把頭發(fā)包起來(lái)，用手揉捏，讓毛巾把水分吸得半干再吹。

3、要少用吹風(fēng)機(jī)

產(chǎn)后脫發(fā)，在洗頭后新媽媽要少用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榉磸?fù)用吹風(fēng)筒高溫吹頭發(fā)，很容易破壞毛發(fā)組織，使得頭發(fā)變得脆弱易斷而加重脫發(fā)的程度，所以新媽媽洗完頭發(fā)后盡量少使用吹風(fēng)筒，盡量先用吸水性較好的干毛巾來(lái)吸干水分。

4、產(chǎn)后脫發(fā)不宜燙發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，一些新媽媽為了想讓稀疏的頭發(fā)看起來(lái)蓬松一點(diǎn)，往往去燙發(fā)，但燙發(fā)過(guò)勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，使發(fā)質(zhì)干枯缺乏彈性，甚至分叉易折斷，而且燙發(fā)用的藥水也會(huì)對(duì)頭發(fā)有不同程度的損害，所以產(chǎn)后脫發(fā)最好不要燙發(fā)。

5、產(chǎn)后脫發(fā)需要補(bǔ)鈣嗎

產(chǎn)后脫發(fā)大部分是由于新媽媽體內(nèi)雌激素水平的改變引起，分娩之后雌激素減少，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，此外，還跟新媽媽的精神、飲食和護(hù)理頭發(fā)等因素有關(guān)，若是盲目的補(bǔ)鈣、吃鈣片對(duì)治療脫發(fā)并沒(méi)有什么作用。新媽媽若脫發(fā)情況特別嚴(yán)重，最好去正規(guī)醫(yī)院診治后對(duì)癥治療。