蜂蜜柚子茶是我最喜歡喝的一種飲料,基本上每次經(jīng)過奶茶店我都會買蜂蜜柚子茶,蜂蜜柚子茶具有美容養(yǎng)顏的效果,而且味道酸酸甜甜的,具有開胃的效果,我還經(jīng)常會在家里自己做,那自制蜂蜜柚子茶的做法是怎樣的?自制蜂蜜柚子茶怎么做?
主要食材:柚子一個。
其他食材:蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量。
1.把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮。
2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲,越細(xì)越好;把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時。
3.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味。
4.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。
5.等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。
健胃消食、清熱化痰。
蜂蜜柚子茶可以減肥。蜂蜜柚子茶含有很高的維生素C,早上喝蜂蜜柚子茶能幫助清理腸胃,下午感覺有些餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖穩(wěn)定,防治晚餐吃得太多,有利于減肥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起