三七花泡水就是三七花茶，屬于一種名貴的花茶。很多人由于壓力過大導(dǎo)致體內(nèi)肝火旺升出現(xiàn)便秘的情況都可以用三七花泡水喝，而且三七花泡水還可以起到減肥的效果。那么三七花泡水有什么功效？三七花泡水有什么要注意的？我們來看一看。。

1、三七花泡水喝的功效

三七花又名三七花茶，屬于名貴花茶，通常就是當(dāng)茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。三七花在進(jìn)入身體之后，能夠有效的促進(jìn)睪丸以及腎臟還有血清之中的蛋白質(zhì)合成，對于身體中各個(gè)器官組織的脫氧核糖核酸的形成也具有一定的促進(jìn)作用。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，很多白領(lǐng)，特別是女性白領(lǐng)的身體抵抗力還有免疫力在不斷的降低，而肝臟的能力也受到了影響，這個(gè)時(shí)候?qū)⑷呋ㄅ菟?，能夠有效的促進(jìn)身體健康。

很多人由于工作壓力過大的原因?qū)е麦w內(nèi)肝火旺盛，直接導(dǎo)致脾氣變得暴躁起來，甚至還會出現(xiàn)便秘的情況。雖然便秘并不是什么大問題，但是對我們的生活還有工作造成極大的困擾，甚至還有可能出現(xiàn)各種并發(fā)癥，例如腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、新陳代謝紊亂、精神緊張以及內(nèi)分泌失調(diào)還有失眠質(zhì)量以及食欲的下降等等。

這個(gè)時(shí)候只需要每天將適量的三七花用開水進(jìn)行沖泡服用，就能夠?qū)ι眢w起到很好的作用。不僅僅能夠解決一些便秘、排毒以及上火的問題，通過時(shí)對于高血壓、高血脂、抗癌、美容養(yǎng)顏以及提高身體免疫力等等都具有很好的功效。

除此之外，現(xiàn)在很多女孩都追求窈窕、消瘦的身材，將三七花泡水喝還能夠起到減肥的作用，并且不容易對身體早晨傷害。建議一些想要進(jìn)行減肥的女孩子，可以每天服用一些三七花泡水，這樣不僅能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的健康和平衡，同時(shí)減肥的效果也是非常不錯(cuò)的。

注意，不要將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因?yàn)槿呋ǖ膯挝妒褂眯Ч亲詈玫模绻尤肫渌幕ú鑴t會影響藥效。不過，也有一些人并不習(xí)慣服用三七花的這種味道，這個(gè)時(shí)候可以適量的加入一些冰糖，能夠有效的改善味道。

2、三七花泡水喝注意事項(xiàng)

1、身體虛寒的患者慎用

專家建議，如果是身體屬于虛寒體質(zhì)的人群，在選擇服用三七花泡水的時(shí)候一定要特別注意，應(yīng)該建議不用，如果一定要使用，那么一定要注意觀察患者的身體情況。這是因?yàn)槿呋ǖ乃幮詫儆诤疀?，對于虛寒癥狀具有加重的作用。如果不適合服用，那么身體就會出現(xiàn)感冒以及流鼻涕等等副作用。

2、月經(jīng)期間最好不要服用

女性在月經(jīng)期間最好不要服用涼性的食物或者是藥物，而三七花則剛好是涼性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量增加的情況。不過，如果是女性出現(xiàn)了血瘀型月經(jīng)不調(diào)的情況，服用三七花或者是將三七花泡水喝，能夠很好的調(diào)理月經(jīng)。

3、風(fēng)寒感冒期間最好不要服用

如果是身體出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的情況，那么最好不要服用三七花，否則不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而會加重感冒的程度。

4、孕婦將三七花泡水喝要慎重

如果女性正在懷孕期間，那么最好不要服用有關(guān)三七的任何藥物，例如三七分、三七花還有三七根等等，這并不是簡簡單單的吃藥問題，很容易對胎兒還有孕婦造成傷害。不過，如果女性已經(jīng)分娩結(jié)束，那么三七則非常的適合服用，具有很好的補(bǔ)血功效。

3、三七花的做法

三七花做法并不少，這種藥材在我國廣泛的使用，勤勞的中國人就發(fā)明了多種三七花的使用方法。具體如下：

1、三七花鵝肝湯

材料：三七花、鵝肝、濕淀粉、高湯、蔬菜、調(diào)味品

做法：首先我們需要將鵝肝切片，然后用濕淀粉、食鹽以及胡椒粉進(jìn)行腌漬，然后蔬菜洗干凈。鍋中加入高湯，隨后加入調(diào)味品、三七花以及鵝肝等。等到鵝肝斷生之后加入蔬菜，最后加入調(diào)味品和香油就可以起鍋服用了。

功效：鵝肝這種食材中含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后可以有效的降低血液中的膽固醇含量，并且還可以避免膽固醇在血管壁中出現(xiàn)沉積，有效的防治了身體出現(xiàn)動脈粥樣硬化的可能性。將鵝肝和三七花一起入菜，再加上一些雞精味道更加鮮美，服用后可以有效的防治心血管疾病，同時(shí)還具有補(bǔ)肝平肝的功效。

2、三七花茄汁香蕉

材料：三七花、番茄汁、橡膠、全蛋淀粉、蘇打粉、濕淀粉、調(diào)味品。

做法：首先我們需要將香蕉去皮切塊，加入淀粉以及蘇打粉和食鹽，包裹均勻備用。再將三七花用清水浸泡，軟了就瀝干水分備用。在油鍋中加入香蕉塊煎炸，顏色金黃就可以撈出并且瀝干油。在適量的油鍋中加入番茄汁、白糖以及三七花，翻炒之后用濕淀粉勾芡，最后倒在香蕉塊中就可以了。

功效：這道食譜外酥里嫩，并且?guī)в幸欢ǖ那逑恪７弥罂梢郧鍩崞礁?，同時(shí)還可以開胃潤腸以及潤肺止咳。