很多人在看過韓劇以后,對電視中經(jīng)常出現(xiàn)的蜂蜜柚子茶特別有興趣,平時也想購買一些泡水喝,但是去超市購買時卻發(fā)現(xiàn)蜂蜜柚子茶的價格特別高,于是有些人就想自己在家中制作蜂蜜柚子茶,可是應(yīng)該如何去制作呢?蜂蜜柚子茶做法并不復(fù)雜,一會我會把它需要的材料,以及做法步驟全部寫出來,大家看過以后就能學(xué)會。
平時自己在家中制作蜂蜜柚子茶,需要的材料很簡單,他只需要準備新鮮的柚子,一個約一千克,蜂蜜400克,冰糖一百克,食用鹽20克。
1、把準備好的新鮮柚子放在水管下,用流水打濕,取出以后,再把準備好的食用鹽全部涂抹在幼稚的表面,并用手用力揉搓,盡量把柚子果皮表面的果膠去掉,最后再用清水柚子沖洗干凈。
2、用水果刀把柚子表面黃色的果皮削掉,這時果皮削掉的越薄越好,把取下的柚子皮切成細絲狀,再取出柚子的果肉,全部切成小塊兒。把切好的柚子皮放在盆中,加入少量食用鹽,再加入清水調(diào)勻以后浸泡三小時,中間要換水1到2次。
3、把柚子果肉過黃色,果皮之間的白色物質(zhì)去掉不要,再把得到的果肉與果皮以及冰糖全部放到鍋中加少量清水一起煮制,在煮制過程中,要不斷攪拌,避免粘鍋,而且在煮開以后要調(diào)小火力,用小火慢慢熬,熬制的時間不能少于一小時。
4、柚子果肉和果皮再加入冰糖和清水,熬至一小時以后會變得特別粘稠,而且柚子的果皮會變得金黃透亮,這時可以關(guān)火降溫,等它降溫以后再加入準備好的蜂蜜調(diào)勻,然后直接取出裝入的干凈的可以密封的玻璃瓶中,存入冰箱的冷藏室,需要時取出適量放在杯子中直接用溫水沖調(diào)就可以。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起