目前乳腺癌已經(jīng)成為了女性健康的最大殺手之一,因此在平時(shí)的日常生活當(dāng)中,乳腺癌患者女朋友們應(yīng)該在飲食上面非常的注意,下面小編給患者朋友們推薦了一些適合的水果,希望對(duì)乳腺癌患者朋友們有幫助。那么乳腺癌患者應(yīng)該多吃哪些水果?乳腺癌患者要注意哪些飲食?
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性多食芒果,有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn),細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、大棗
補(bǔ)脾胃益氣血,富含b-胡蘿卜素與維生素c、b族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防乳腺癌。
4、紅蘋果、葡萄
研究人員發(fā)現(xiàn),紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用??茖W(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長,同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力,預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素c含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。
6、山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長,同時(shí)富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
1、少食脂肪
乳腺癌患者在飲食上最好以清淡為主,少吃含有脂肪的食物,雖然脂肪是人體熱量的主要來源,但攝入不宜過量。長期高脂肪膳食易導(dǎo)致黑色素癌,大腸癌,乳腺癌。此外,癌癥患者在治療過程中或疾病進(jìn)展中,常有惡心、嘔吐1厭油膩、消化功能差等表現(xiàn),更應(yīng)采用低脂肪飲食。
2、合理攝入蛋白質(zhì)
乳腺癌患者在治療的時(shí)候因?yàn)橐恍┧幬飼?huì)引起消化道反應(yīng),導(dǎo)致消化功能減弱,或腫瘤增加機(jī)體消耗而引起營養(yǎng)不良,甚至惡液質(zhì),因?yàn)榫陀泻芏嗳嗣つ康夭捎酶叩鞍咨攀?。殊不知高蛋白的膳食?huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),使胃腸消化吸收功能更弱,并且對(duì)腫瘤的治療不利。
3、宜多食新鮮蔬菜水果
乳腺癌患者最好可以多吃一些蔬菜水果,因?yàn)檫@些食物中都含有大量的維生素A、維生素C、給生素E等,近年來研究發(fā)現(xiàn),它們具有抗氧化作用,可清除自由基,阻斷致癌物亞硝胺的合成,抑制鱗狀上皮細(xì)胞的變性及癌細(xì)胞的發(fā)生,還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促使?jié)冇系茸饔谩?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起