在平時的日常生活當中，我們身體若出現(xiàn)一些不適癥狀的時候，就可能是某些疾病的征兆，就像女性朋友們常見的婦科疾病，身體如果出現(xiàn)了異常，白帶的顏色就會不正常。然而女性朋友們身體如果存在著一些健康隱患的時候，也是可以從臉部看出來的。那么怎么從臉部判斷身體健康？如何從臉部看身體健康狀況？

一、看額頭

如果你連續(xù)幾天早上醒來后發(fā)現(xiàn)額頭上的皺紋增加，就要注意了，你可能最近經(jīng)常熬夜、應酬喝酒。因為額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒煙限酒，少吃動物脂肪，多喝水。

二、看眼睛

如果醒來眼圈發(fā)黑，眼神無光，說明你可能腎負擔過重，有可能是吃得過咸、過甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的；如果單側(cè)眼瞼下垂，還可能伴隨言語不清和手臂無力，就要警惕中風了；如果眼睛布滿血絲，在排除熬夜導致的血絲后，要考慮虹膜炎或結(jié)膜下出血等；如果眼瞼蒼白，可能是貧血的信號，特別是下眼瞼蒼白，同時伴有頭暈目眩、煩躁，可能意味著缺鐵性貧血，平時需多吃紅肉、豆類、堅果和暗綠色葉菜類蔬菜。

三、看鼻子

醒來發(fā)現(xiàn)鼻頭紅，可能是最近糖吃多了導致的紅血絲，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果；如果整個鼻子通紅，可能是心臟超負荷運轉(zhuǎn)或抽煙抽得厲害，應該立即放松休息，戒煙，少吃脂肪多的東西。

四、看嘴唇

如果晨起嘴角出現(xiàn)裂紋，要警惕缺鐵性貧血。但隨著貧血的消失，裂紋也會慢慢恢復。

五、看浮腫

如果早上醒來發(fā)現(xiàn)面部浮腫，可能是最近運動量少了，導致體內(nèi)氣血運行不暢，無法把多余的水分及時排出體外。此外，出現(xiàn)浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病。

以上小編介紹了如何從面部看出身體的健康狀況，女性朋友們都知道了嗎，希望能夠幫助到你們。