粉刺是生活中很常見的皮膚疾病,會對皮膚健康造成很多不利的影響,如果治療方式不當(dāng),很容易在皮膚上留下疤痕,那么怎么去除粉刺最有效?白頭粉刺的治療方法有哪些?祛除白頭粉刺的有效方法有很多,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
一:DIY天然油
配方:10毫升葡萄籽油(或荷荷巴油)+2滴杜松+2滴苦橙葉,調(diào)配成濃度2%的復(fù)方油。
可以用來做全臉按摩油,也可以局部擦在T區(qū)調(diào)理油脂平衡。干性皮膚可以用玫瑰果油或阿甘油或甜杏仁油做底油,替換葡萄籽或荷荷巴油。
二:定期去角質(zhì)
去角質(zhì)對于治療白頭粉刺來說是很有必要的,如果太久不清楚廢舊的角質(zhì),就會淤積在皮膚表層,很容易堵塞毛囊,引發(fā)細(xì)菌感染,從而產(chǎn)生白頭粉刺,按時用一些DIY面膜來去角質(zhì)是一個不錯的選擇,不但可以清除廢棄的角質(zhì),同時也能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。
三:藥膳治粉刺
杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁,粳米和水適量,煮粥服食,每日2劑,連服10天為一個療程。
功效:清熱解毒,化痰止咳,除濕軟堅,適用于粉刺初起者。
四:每周一次敷臉
每周用一次深層清潔面膜,微涼是混合T區(qū)偏油的皮膚,有時候生理期前皮膚會特別出油,就每周用兩次。清潔面膜涂后,15分鐘后洗去,這時候你會感覺到皮膚特別軟,鼻子和下巴上的白頭會冒出來,擠一團(tuán)潔面泡沫在鼻子和下巴上,重復(fù)上面默數(shù)20-30秒的打圈工作,然后洗干凈,你會發(fā)現(xiàn)白頭黑頭少多咯,皮膚能透出光來,特別清透的干凈!
提醒:清潔面膜要涂到完全看不到皮膚顏色,這樣的厚度才可以!
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?,徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時,打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動,以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起