冬季屬于非常嚴(yán)寒的季節(jié)，尤其是一些體質(zhì)較弱的老年人，喜歡穿很多的衣服把自己的裹得非常嚴(yán)實(shí)，但是雖然在冬季注意御寒保暖，但是老年人衣服穿得太多并不是一個(gè)好的方法。那么冬季老人應(yīng)該如何穿衣？冬季老人該怎么穿衣服？下面小編就來告訴老年人在冬季穿衣御寒的方法。

心腦血管不好別穿太緊

一些緊身的保暖內(nèi)衣或領(lǐng)口過緊的毛衣會壓迫頸動脈，引發(fā)血壓下降和心跳減弱。對于心腦血管疾病和糖尿病患者來說，穿這樣的衣服可能會導(dǎo)致頭暈、惡心乃至?xí)灥?、休克?

如果心腦血管不好，出門時(shí)盡量戴頂輕薄、透氣的帽子，保護(hù)頭部的血管。選高領(lǐng)的衣物保護(hù)頸部的血管沒錯(cuò)，但別選衣領(lǐng)太緊的。

腸胃功能差少系腰帶

對于腸胃功能不好，排便困難的老人來說，腰部“減壓”十分重要。要是系上一根腰帶，勒得過緊，就會使腹壓增高，影響到胃腸蠕動，還會影響到血液流通與營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良。

腎功能差枕邊放件外套

腎功能差的老人，晚上睡覺前要少喝水，少吃水分多的水果。

腎功能差的人上廁所頻率高，此類人枕邊可以備一件厚點(diǎn)的外套，方便起夜時(shí)披上。夜間的氣溫較低，如果衣服穿少了，容易著涼感冒，千萬不可大意。

肺氣虛愛咳嗽穿件小背心

“肺常不足”，老人的肺功能本來就弱，需要好好養(yǎng)護(hù)。有肺氣腫、脾胃虛寒的老人，不妨貼身穿一件棉質(zhì)或羽絨的背心，可以保護(hù)后背和腹部，避免肺經(jīng)受到寒氣侵襲。

下肢靜脈曲張襪口宜松弛

有下肢血液循環(huán)障礙或是靜脈曲張等問題的老人，尤其要注意腳部的保暖。雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，保溫功能較差。穿襪子時(shí)襪口不能過緊，以免影響血液流通。晚上睡覺時(shí)也可以穿一雙襪子，溫暖腳部。