冬菜是一種半干的發(fā)酵型腌制食物,用來和肉類搭配烹飪,能使味道更加濃郁。冬菜扣肉是一道很美味的菜肴,而川味冬菜扣肉更是讓人垂涎欲滴。接下來看看冬菜扣肉的做法吧!
(1)豬肉用白水煮熟,撈出用凈布擦去肉皮上的油和水,抹上些醬油。冬菜洗凈切粒狀,泡辣椒切短節(jié),姜、蔥切片。
(2)炒勺燒熱,注少許油,油將開時(shí)把肉皮向下放入,炸至焦黃色為度。
(3)晾涼后把肉切成7厘米長的薄片。
(4)皮向下把肉按魚鱗狀排列擺在碗底,澆灑料酒、醬油,加入鹽。
(5)放入5粒左右豆豉和2~3節(jié)辣椒以及冬菜,上屜蒸2小時(shí)即可,有時(shí)翻扣于盤中。
(1)先將整棵白菜晾曬2-3天,去除一些水分,然后將外面2層老幫去除,將白菜切成1厘米見方的塊,放到室外晾曬5-6天,期間每天翻弄幾次便于快速晾曬,晾到半干程度就成了要腌制的白菜胚。將大蒜搗成蒜泥。
(2)食材比例:白菜胚:食鹽:大蒜=10:1.6:2 將白菜胚放到無油水容器里,加入一定比例的食鹽和蒜泥,拌勻再倒入白酒,我是一棵4斤左右的白菜晾曬后加入了1兩50度的白酒。開始1—2天要勤翻弄要讓鹽和蒜均勻滲透到白菜里,1-2天后將白菜倒入密封的容器里,將菜用蒜錘搗結(jié)實(shí),然后密封好,我們是用的大口玻璃瓶將蓋子蓋嚴(yán),腌制1個(gè)多月就可以開蓋食用了。
(1)肉末冬菜燉豆腐
做法:冬菜切成小粒備用;鍋內(nèi)放入肉末炒熟,然后放入少量火鍋底料炒化;下入蔥姜蒜末翻炒均勻;放入豆腐翻炒,然后加入適量清水,加入鹽、雞精、生抽等,大火煮開;小火燉至湯汁即將收干即可。出鍋之前可撒上一點(diǎn)青椒?;蛘呤[花,顏色好看,也香氣濃郁。
(2)冬菜炒鳥貝
做法:冬菜清洗一下,瀝干水分;加少許的白糖和芝麻香油,上鍋蒸10分鐘;鳥貝(河蚌)清洗后瀝干水;鍋內(nèi)加油,放入貝略炒卷起烹黃酒,加入蒸好的冬菜翻炒片刻。
(3)冬菜肉末炒毛豆
做法:將肉餡放入碗中,調(diào)入料酒腌制,紅辣椒洗凈后去蒂,斜切成片;鍋中倒入油,加熱至7成熱時(shí),放入肉餡,煸炒至變色后,繼續(xù)用中火炒半分鐘,將肉餡中的水分炒的干一些,吃起來更香。把炒過肉餡的鍋洗凈燒干后,倒入油加熱至5成熱時(shí),放入冬菜改成小火,煸炒1分鐘,冬菜的香味出來后,放入毛豆和辣椒片,改成大火炒制1分鐘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起