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吃無花果對身體有哪些好處?食用無花果注意項有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:13 無花果咽炎咳嗽

無花果是一種很美味的水果,它并不是不開花就結(jié)果的,而是開出的花比較的硬幣,顏色也沒有很大的變化,所以給人一種錯覺,認為它還沒有開花就結(jié)果了,無花果可以鮮食,也能做果干,對身體也有很多的好處,那么,吃無花果對身體有哪些好處?食用無花果注意項有哪些?

吃無花果對身體有哪些好處?食用無花果注意項有哪些?(1)

1、 無花果的功效作用

你也許知道無花果營養(yǎng)價值高,開胃、助消化。然而,你可能不知道,使用得當,無花果還可以治療多種疾病,具有很好的養(yǎng)生保健功效。下面教你如何用無花果將咽炎、咳嗽、腹瀉等7種疾病一網(wǎng)打盡。

1、治肛裂:無花果葉子30克,洗凈后水煎外洗,早晚各1次。

2、治咽炎:鮮無花果洗凈后去皮,用水煮爛,加適量冰糖或白糖,調(diào)成糊狀含服即可。

3、治咳嗽無痰:鮮無花果50~100克,葡萄干適量,大米20~50克。將上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各1次。

4、治消化不良:無花果20克,洗凈后切碎,炒至半焦,加紅糖后用開水泡服,每日2次。

5、治小兒腹瀉:無花果3~5個,洗凈后切成片,水煎后喝湯,每日3次。

6、治支氣管哮喘:鮮無花果洗凈后連皮搗爛,取汁半杯,溫開水沖服,可常服。

7、治肺熱聲音嘶啞:干無花果30克,冰糖適量,水煎后代茶飲用。

2、食用無花果注意項

無花果適用人群

喜歡吃無花果的朋友們,你們在吃無花果的時候是否注意到過它的適宜人群呢?這種水果到底有哪些人群可以食用,哪些人群不可以食用呢,無花果的食用禁忌又是什么呢?它不能和什么食物一起吃呢?這些都是在吃無花果之前必須要知道的一些知識,下面我們看一下在食用無花果上的一些講究吧。

所屬分類:水果

無花果的適宜人群是哪類人呢

適宜人群:一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。

不適宜人群:脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

選購宜:聚花果圓錐形或類球形,長約2cm,直徑1.5~2.5cm。表面淡黃棕色或棕黑色,有波狀彎曲的縱棱線,上端稍平截,中央有圓形突起,基部較狹,連有果序柄及殘序苞片。質(zhì)硬,味甜。

選購忌:超市里賣的袋裝“無花果”,許多是用木瓜或蘿卜為原料加工制成的。無花果里面都是顆粒狀的花蕾,價格貴,固長條、便宜的無花果多是用木瓜冒充的。

無花果的食用禁忌

烹調(diào)宜:

1.無花果同番木瓜一樣,不僅可以當水果鮮食,也可用于烹飪菜肴;

2.將新鮮的無花果切成片,臨睡前貼在眼下部皮膚上,堅持使用可減輕下眼袋。

烹調(diào)忌:無。

食用宜:無花果除鮮食、藥用外,還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果干無任何化學添加劑,味道濃厚、甘甜,在國內(nèi)外市場極為暢銷。無花果汁、飲料具有獨特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。

食用忌:寒性胃痛著忌食。

儲存:無花果在常溫下不耐貯藏,鮮果用200——300mg/L山梨酸處理,可減少霉菌為害,用50%苯來特浸果20分鐘,可控制果腐。

無花果的適宜人群和不適宜人群在上文中已經(jīng)為大家介紹了,而大家在吃無花果的時候還需要知道它的食用禁忌,無花果的正確食用方法非常的重要,希望大家在食用的時候能夠按照它的食用方法。

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