如果不想要孩子的話，那么在性生活中，男女雙方就應(yīng)該做好避孕措施，防止女人意外懷孕?，F(xiàn)在避孕的方法很多，避孕的效果相當(dāng)，也有一些不科學(xué)的避孕方法，比方說安全期避孕法，體外射精避孕法等，那么，不同年齡段如何選擇避孕方式？怎樣選擇合適的避孕方法？

1、不同人群的避孕方法

青少年避孕

對(duì)于青少年而言，可以使用任何避孕方法，考慮其生理特征、個(gè)人的耐受能力、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、性生活頻率以及對(duì)生育的愿望，如未婚的性生活活躍青少年可以口服短效避孕藥或避孕套，已婚青年想推遲、限制生育或加大生育間隔者建議使用長效避孕針等。無論已婚與否，對(duì)避孕藥等方法的不良反應(yīng)耐受性低，容易造成較高的停用率，對(duì)此應(yīng)加強(qiáng)咨詢指導(dǎo)，使之能正確的使用。目前，最流行的就是杜蕾斯至尊持久裝避孕套，這款避孕套能有效延長男性高潮時(shí)間，令快感更持久。

新婚期避孕

避孕的原則是高效、簡便、不影響性生活。停用后可恢復(fù)生育、不影響后代健康。復(fù)方短效口服避孕藥，避孕效果好，列為首選。待雙方適應(yīng)后，男用陰莖套也是叫理想的避孕方法。還可選用外用避孕栓、薄膜等。此時(shí)不宜使用宮內(nèi)節(jié)育器、長效避孕藥，但對(duì)推遲生育時(shí)期較長者可選用宮內(nèi)節(jié)育器。不適宜用安全期、體外排精及長效避孕藥。

哺乳期避孕

產(chǎn)后不論哺乳與否、月經(jīng)是否恢復(fù)都要指導(dǎo)避孕。此階段最佳避孕方式為陰莖套，不影響乳汁質(zhì)量及嬰兒健康。也可選用單孕激素制劑長效避孕針或皮下埋植劑，使用方便，不影響乳汁質(zhì)量。哺乳期的子宮較脆弱，自發(fā)生子宮損傷。由于哺乳期女性私處較干燥，不適用避孕藥膜。哺乳期不宜使用雌、孕激素復(fù)合避孕藥或避孕針以及安全期避孕。

生育后期避孕

各種避孕方法(宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、復(fù)方口服避孕藥、避孕針、陰莖套等)均適用，根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行選擇。目前，全世界有1億多婦女用宮內(nèi)節(jié)育器避孕，這是因?yàn)閷m內(nèi)節(jié)育器是一種長效避孕方法，而且操作簡單，戴上后避孕效果可達(dá)5-10年左右，且不會(huì)感到體內(nèi)異物的存在。另外，宮內(nèi)節(jié)育器不會(huì)擾亂和參與身體荷爾蒙的分泌。

絕經(jīng)過渡期避孕

40歲以后的婦女，卵巢功能開始衰退，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，但到月經(jīng)完全停止，生育力消失，還需要一個(gè)過程，此期仍有排卵可能，應(yīng)堅(jiān)持避孕，可采用陰莖套。原來使用宮內(nèi)節(jié)育器無不良反應(yīng)可繼續(xù)使用，至絕經(jīng)后半年取出。這個(gè)時(shí)期女性私處分泌物較少，不宜選擇避孕藥膜，可選用避孕栓、凝膠劑。復(fù)方避孕藥及安全期避孕也是不提倡的。

2、體外射精避孕的危害

一、易引起功能性不射精

在男子同房過程中，因性興奮處于高潮，射精前陰莖伴有勃起、堅(jiān)硬，如此時(shí)強(qiáng)行中止同房，抽出陰莖，會(huì)使中樞神經(jīng)和腰骰部射精中樞的功能發(fā)生障礙。

二、容易使女方產(chǎn)生性冷感

同房過程中，當(dāng)男方達(dá)到高潮時(shí)，女方此時(shí)常常未獲得性滿足，如果男方強(qiáng)行終止同房，進(jìn)行體外射精，長此以往，會(huì)導(dǎo)致女性的性冷感。由此看來，體外射精不足為取，假如要避孕還是用科學(xué)的避孕方法為好。

三、易造成夫妻不和

用體外射精的方法來避孕很容易造成夫妻間的隔閡，一旦女方因此懷孕，雙方因此發(fā)生口角，引發(fā)家庭矛盾。而強(qiáng)行中斷同房，女方得不到完全的滿足，性心理受到壓抑，對(duì)同房產(chǎn)生反感，同樣給夫妻情感蒙上一層陰影。

四、容易引起男子的性神經(jīng)衰弱

男子在性生活的整個(gè)過程中，其性反應(yīng)是在大腦皮層控制下完成的。同房中的心理和生理刺激，會(huì)引起一系列的變化，而高度的興奮又會(huì)使精神緊張、心跳加快、血壓升高等。同時(shí)，生殖器官表現(xiàn)為陰莖血管充血及肌肉收縮而動(dòng)起。倘若此時(shí)中斷同房，大有余興未盡之感，必然會(huì)對(duì)性心理產(chǎn)生不良的影響，久而久之，容易發(fā)生性神經(jīng)衰弱，引起早泄、陽痿等。