現(xiàn)在越來越多的女性喜歡戴隱形眼鏡，因?yàn)殡[形眼鏡既美觀，又方便不礙事，而且可以預(yù)防戴有框眼鏡造成的鼻梁塌陷以及眼睛無神等現(xiàn)象，因此越來越多的人選擇用隱形眼鏡代替有框眼鏡，那么，在運(yùn)動健身的時候能不能戴隱形眼鏡呢？我們一起來看看。

1、運(yùn)動時能戴隱形眼鏡嗎

運(yùn)動時能戴隱形眼鏡。隱形眼鏡比較貼合眼球，對于視野的矯正效果會更好更清晰，在運(yùn)動中可以更好的發(fā)揮，而且不容易出現(xiàn)因視野模糊而發(fā)生傷害的情況；在加上戴隱形眼鏡不會因運(yùn)動中出汗或碰撞等原因，而導(dǎo)致眼鏡的破損和脫落，從而出現(xiàn)傷害眼睛的現(xiàn)象。

2、為什么不帶框架眼鏡

框架眼鏡本身是有著比較厚重的鏡架的，可能會影響運(yùn)動中的發(fā)揮，影響運(yùn)動效果；而且在運(yùn)動中出汗就容易使得眼鏡滑落，而發(fā)生碰撞后，眼鏡是最容易撞壞的，如果鏡片破裂可能傷害到眼睛。

3、運(yùn)動選擇哪種隱形眼鏡

因?yàn)樵谶\(yùn)動時可能會出現(xiàn)出汗、有灰塵進(jìn)入眼睛的情況發(fā)生，所以運(yùn)動更適合選擇日拋型隱形眼鏡佩戴，能較好的保證眼鏡的安全衛(wèi)生。

4、不宜戴隱形眼鏡的運(yùn)動

雖然說運(yùn)動時能戴隱形眼鏡，但并不是所有的運(yùn)動都適合戴隱形眼鏡的，像水上運(yùn)動，如游泳、潛水等運(yùn)動時不適合佩戴隱形眼鏡；而那些容易碰撞到眼睛的太過劇烈的運(yùn)動，也盡量避免佩戴隱形眼鏡為好。

5、注意事項(xiàng)

(1)準(zhǔn)備好護(hù)理液

如果要佩戴隱形眼鏡去進(jìn)行運(yùn)動的話，最好是能隨身準(zhǔn)備好護(hù)理液、伴侶盒等處理工具，以作不時之需。

(2)提前戴好隱形眼鏡

在運(yùn)動之前，要提前一段時間佩戴好隱形眼鏡，給眼睛有適應(yīng)的時間，避免在運(yùn)動期間眼鏡不適造成影響。

(3)不要用手揉眼睛

在運(yùn)動的過程中，如果遇到灰塵或者是小顆粒進(jìn)入眼睛，造成眼睛的不適，也不要用手去揉眼睛，不僅容易使鏡片移位，還可能出現(xiàn)鏡片損壞的情況。必須要先用肥皂洗手，若條件不允許也要用攜帶的水進(jìn)行清洗。

(4)避免汗液流進(jìn)眼睛

在運(yùn)動過程中，會流大量的汗液，如果你是佩戴了隱形眼鏡去運(yùn)動的話，要注意避免汗液流進(jìn)眼睛，不僅容易使得隱形眼鏡移位，而且還可能會因汗液中的細(xì)菌導(dǎo)致眼睛的發(fā)炎。

6、健康貼士

1.嚴(yán)格遵守隱形眼鏡正確的使用方法，佩戴時間不超過規(guī)定時間。取下之后放入消毒藥水里面保存，注意殺菌。

2.進(jìn)入澡堂、游泳池、大海、湖水的時候，一定要取下隱形眼鏡。

3.就算是可以連續(xù)佩戴的隱形眼鏡，也要在睡前取下，嚴(yán)格遵守使用期限。

4.一定要定期去眼科進(jìn)行檢查。

5.在開放空調(diào)的室內(nèi)、飛機(jī)上等干燥的地方，不時點(diǎn)滴隱形眼鏡專用眼藥水。

6.有條件的話，佩戴100%防紫外線的隱形眼鏡，可以避免眼睛發(fā)生黃斑病變。

7.為了防止敏感，使用冷藏后的人工眼淚型眼藥水，會非常有效。