其實(shí)現(xiàn)在很多男性都有早泄的癥狀，只不過有的比較嚴(yán)重，而有的只是偶爾出現(xiàn)，但早泄卻是打擊男人自信心，讓男人產(chǎn)生自卑心理的一種疾病，因此需要盡快治療和預(yù)防，那么早泄患者吃什么好？男人早泄飲食應(yīng)注意什么？下面我們一起來看看。

1、飲食適宜

1、溫補(bǔ)腎虛的食物。

2、清熱利濕的食物。

3、滋陰補(bǔ)腎的食物。

2、宜吃食物

1、紅棗里含豐富的維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。每天吃10顆就可以了。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，不容易消化，吃時(shí)一定要好好的咀嚼，否則會(huì)損傷胃，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、狗肉是溫腎壯陽，滋腎填精的食物。狗肉150-200克切塊，黑豆60克，同放鍋內(nèi)煮爛，分早晚食用。

3、糯米是溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用，提高性能力?？梢灾笾嗍秤谩?

4、羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時(shí)后取出蘿卜塊，如放幾塊橘子皮更佳。

5、山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次。

3、飲食禁忌

1、忌吃生冷性寒類食物。

2、忌食辛辣的食物。

3、忌吃重口的食物。

4、忌吃食物

1、蝦子性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。對(duì)遺精、早泄和丁丁異常勃起者，切忌多食。

2、牡蠣肉性微寒，味甘咸，遺精或滑精者忌食之。早泄最好不要吃。

3、蔥是助火興陽傷陰之品。心腎不交，相火妄動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥。

4、柿子性寒，早泄應(yīng)忌吃。損傷陽氣，應(yīng)不要食用。

5、茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。陽痿遺精者忌食之。

5、性功能障礙表現(xiàn)

1、不射精：不射精是性功能障礙疾病不多見的一種，這種疾病是指患者在同房時(shí)沒有精液流出，也沒有性高潮，它是射精障礙的一種表現(xiàn)，不射精癥在男子性功能障礙中較為常見。

2、射精障礙：射精障礙在男性中還是比較多見的，這種情況主要包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3、丁丁勃起障礙：丁丁勃起障礙也是男性容易出現(xiàn)一種，包括陽痿、丁丁勃起不堅(jiān)、丁丁異常勃起等。媒體調(diào)查結(jié)果：86.9%的女性出軌是因?yàn)檎煞虿恍小?

4、欲望障礙：欲望障礙也是性功能障礙的這一種，一般有此病的患者都會(huì)出現(xiàn)性冷淡、性厭惡、欲望亢進(jìn)等，這也是常見的性功能障礙主要的癥狀表現(xiàn)。

5、同房障礙：這種情況在臨床上還是不多見的，因?yàn)檫@樣的患者是非常嚴(yán)重的，患者會(huì)出現(xiàn)同房暈厥、同房失語、同房癔病、同房猝死、同房恐懼癥、雞精癥等。