板栗是秋季成熟上市的應(yīng)季堅(jiān)果,不僅口感不錯(cuò)而且吃法多樣。常見(jiàn)的吃法包括剝殼洗凈后生吃,炒熟食用(糖炒板栗最為知名也最受歡迎),燉煮食用,做成板栗罐頭,板栗泡酒,煮粥食用等等。那么板栗板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?
板栗是完全可以烤著吃的,并且更具獨(dú)特的風(fēng)味。板栗烤著吃有兩種方式,一是使用烤箱或者微波爐烤,二是利用火烤。使用烤箱或者微波爐烤具體為:將新鮮板栗洗凈并且切一個(gè)比較大的口子,在栗子上刷上植物油以及糖水,再放進(jìn)去中溫烤十多分鐘就可以了。使用火烤就有點(diǎn)類似于燒烤,將板栗放在鐵網(wǎng)上烤,不過(guò)最好也是開口,并刷上調(diào)料。
板栗烤著吃的時(shí)候要注意幾點(diǎn)。如果是烤箱或者微波爐就一定要開口,否則在高溫密封空間內(nèi)栗子很容易炸開(其實(shí)板栗高溫受熱也會(huì)炸開),容易引起電器故障甚至更嚴(yán)重問(wèn)題。另外是如果用或烤要注意板栗受熱均勻的問(wèn)題,不然容易被烤糊了。
板栗通常的吃法就是炒熟或者燉煮,烤著吃雖然不是很多但也完全是可以的,至于哪種烤的方式更好吃則是全憑個(gè)人喜好判斷了,不過(guò)板栗一般烤熟后再加點(diǎn)佐料一般都非常不錯(cuò)。不過(guò)板栗飲食上需注意一點(diǎn)就是不要多吃,無(wú)論是生板栗還是熟板栗。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起