現(xiàn)在進入秋冬季節(jié)，感冒是非常常見的疾病，而剛剛生下寶寶，處于哺乳期的女性來說，感冒可是一件大事了，由于要隨時給寶寶喂奶，媽媽們可不能隨便吃藥，因為稍不小心就容易對寶寶造成傷害，今天小編就來給大家科普一下有關(guān)哺乳期女可愛冒的問題，那么哺乳期媽媽感冒了怎么辦？怎樣預防哺乳期媽媽感冒？

1、哺乳期媽媽感冒怎么辦

（一）如果媽媽感冒了，但是沒有發(fā)燒

這時候媽媽可以注意多喝水，補充充足的水分，日常飲食最好是以營養(yǎng)豐富、清淡和易消化的食物為主。同時可以讓親人幫助照看孩子，讓自己能有多點時間睡眠休息，充分的休息可以幫助媽媽快速提高抵抗力，促進身體康復。此外，熱水泡腳，鹽水漱口，冷水浴面，按摩鼻溝，呼吸蒸汽……這些簡單的方法都可以幫助媽媽緩解感冒癥狀。

哺乳期感冒是可以繼續(xù)喂奶的，出生后6個月內(nèi)的寶寶體內(nèi)還存在著從母體獲取的免疫力，而且媽媽感冒發(fā)病前可能早已通過接觸把病原帶給了寶寶，這時如果堅持哺乳，反而會讓寶寶從母乳中得到相應(yīng)的抗病抗體，增強了抵抗力。不過媽媽在哺乳的同時，要注意感冒病毒是有可能通過呼吸道傳播傳染給寶寶的，所以在喂奶時媽媽最好要佩戴口罩，勤換衣服、勤洗手，盡量減少與寶寶的親密接觸。

（二）如果媽媽感冒了還伴有發(fā)燒，精神狀態(tài)差

這時候媽媽就應(yīng)該及時去醫(yī)院，不要盲目擅自服用退燒藥或其他藥物，要在專業(yè)醫(yī)生的指導下正確有效的使用藥物，盡快治愈疾病。因為所有的藥物均可不同程度的轉(zhuǎn)運至乳汁中，有些藥物對寶寶的影響微乎其微，但有些藥物對寶寶會產(chǎn)生較大影響。所以，哺乳期媽媽們發(fā)燒了最好的選擇就是盡快就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生所開的藥物和建議來決定是否暫停哺乳。

對于服用安全的藥，媽媽們無需中斷哺乳，可以巧妙地避開血藥濃度高峰，在哺乳后馬上服藥，并至少隔4小時以上再次哺乳。如果需要中斷哺乳，媽媽們要定時把乳汁吸出，以免造成乳汁淤積導致乳腺發(fā)炎或著回乳。

當然了，哺乳期感冒是個麻煩事，自己身體難受，也耽誤寶寶喂奶，還容易傳染給寶寶，哺乳期的媽媽還是要盡量避免感冒。所以，做好平時的預防工作是非常重要的，畢竟照顧好自己才能更好地照顧寶寶。

2、哺乳期媽媽感冒的預防

1、生活作息要規(guī)律

這個似乎比較難，尤其是寶寶剛出生的前幾個月，一天要喝好多次奶，晚上也要喝好幾次，所以媽媽們的生活很難規(guī)律正常。但是不管怎么樣，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，因為長期過于勞累也容易引發(fā)其他疾病。

2、補充均衡營養(yǎng)，增強抵抗力

哺乳期的媽媽因為剛分娩完，身體還沒完全恢復，很虛弱，同時又要給寶寶喂養(yǎng)母乳，所以需要補充充足、均衡的營養(yǎng)，這樣才能增強媽媽的抵抗力。

倍樂肽菁養(yǎng)女士系列肽奶粉是專為產(chǎn)后修復美容瘦身女士研制的一款以“營養(yǎng)+調(diào)理”為理念的高端肽奶粉，是在傳統(tǒng)奶粉的基礎(chǔ)上加上肽科技，肽是現(xiàn)今生物領(lǐng)域中的一種高科技產(chǎn)品，已被廣泛應(yīng)用于各類食品行業(yè)中。哺乳期媽媽需要的是能直接吸收或者容易吸收的營養(yǎng)，減少胃腸道負擔。而肽的顯著特點就是極易吸收，能夠讓哺乳期營養(yǎng)需求量大的媽媽快速補充營養(yǎng)，同時肽還具有一定的生理功能，幫助媽媽營養(yǎng)轉(zhuǎn)化，全方位改善身體狀況。

倍樂肽菁養(yǎng)女士系列的核心成分有酶解酪蛋白，酶解酪蛋白含有免疫活性肽，能夠針對人體免疫細胞完成激活、修復、再生、提升活性的全過程，激發(fā)自身免疫系統(tǒng)的主動性，從根本上恢復和加固自身免疫系統(tǒng)，幫助媽媽改善體質(zhì)，讓媽媽少感冒少生病，這樣就能減少把感冒傳染給寶寶的機會了。

3、適度的運動

雖然媽媽不能太勞累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，適度的運動可以增強媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。

4、保持愉快的心情

很多媽媽會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，心情的自我調(diào)理也是媽媽需要注意的。

5、盡量減少和病患的接觸

少去人口密集的場所，如果家里有人感冒，要盡量與其隔離。同時要注意屋內(nèi)通風，保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生。

做好感冒的防御工作，給寶寶建立一個健康的成長環(huán)境，媽媽可是大意不得哦！

3、怎樣給新生兒喂奶

寶寶出生后的頭幾天，新媽媽很虛弱，給寶寶喂奶可以采取躺著的姿勢喂奶，只要感覺自身舒適，寶寶吃奶很輕松就可以。

給寶寶喂奶，新媽媽如果想坐著喂奶的話，應(yīng)先把寶寶輕放在自己的大腿上，然后再用一只手輕托起寶寶的小屁股，讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部，下頜緊貼媽媽的乳房，姿勢準備好以后，新媽媽再用手托起整個乳房，用乳頭輕輕觸觸寶寶的嘴周邊，待寶寶張開嘴，再順勢把乳頭乳暈一起送到寶寶的嘴里，寶寶就能含著乳頭充分吮吸了。

給寶寶喂奶時，新媽媽應(yīng)用手指按壓著乳房，要讓乳房與寶寶的鼻子有點兒間隙，這樣寶寶呼吸暢通才不會導致吃奶有噎著的現(xiàn)象，這樣寶寶躺在媽媽的臂彎里吃奶才最輕松最舒適。

如果寶寶太小含不住媽媽的乳頭，此時媽媽應(yīng)稍微的改變一下自己的喂奶姿勢：媽媽在這時可以把寶寶的頭輕微仰起，讓寶寶下頜貼近乳房，讓自身乳房輕墜于寶寶嘴中，并注意讓自己的乳房與寶寶的前額與鼻子保持一點距離，這樣小寶寶就能輕松含住乳頭吮吸了。

新媽媽每次給寶寶喂奶時，應(yīng)該每次兩個乳房輪流喂。比如新媽媽的乳汁很多，寶寶吃一側(cè)乳房的奶就吃飽了，那么下次喂奶時，媽媽就應(yīng)該注意給寶寶喂奶應(yīng)喂另一側(cè)乳房的奶；當媽媽乳房里的乳汁已經(jīng)滿足寶寶需求時，媽媽還應(yīng)借助于吸奶器排空乳房里的乳汁；平時寶寶不吃奶了也可自己適時的揉一揉；這樣多吸吸，多揉揉能促進乳房乳汁更旺盛的分泌，還能保障媽媽以后的乳房美觀，乳房也不會因為給寶寶喂奶后變得大小不一。

給寶寶喂奶時，可輕聲對寶寶講講話，或輕輕摸摸寶寶的頭，或輕輕拍寶寶后背，或一邊喂奶輕輕搖搖，這樣能增進母子之間的感情，對寶寶的健康成長也有極大的幫助作用。當輕搖寶寶喂奶時，寶寶可能吃著吃著就睡著了，還喊著乳頭不放，碰到這種情況時，媽媽只需用手指輕輕的按壓一下寶寶的兩頰，寶寶就會自然張開小嘴松開乳頭了。