包頭東大肛腸??漆t(yī)院介紹:俗話說“十人九痔,十女十痔”,痔瘡在我國(guó)是一種常見的肛腸疾病。痔瘡本身對(duì)人體造成的創(chuàng)傷比較有限,也比較好治愈。
但當(dāng)痔瘡出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)候,就很難輕松治愈了。所以,日常生活中做好痔瘡的防范并及早治療至關(guān)重要。
預(yù)防痔瘡需要做好以下四點(diǎn):
01多喝水
補(bǔ)充足夠的水分可以軟化大便和減輕排便困難,減少對(duì)痔瘡的刺激。
02正確排便
排便時(shí)不可過度用力,如果排不出來可以過后再試。排便時(shí)要集中注意力,切忌看報(bào)紙、看手機(jī)、聊電話。
03堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
久坐不動(dòng)的人群如司機(jī),尤其天天盯盤的炒股老司機(jī),痔瘡發(fā)病率最高。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以減少痔瘡的發(fā)生或減輕痔瘡癥狀、加快康復(fù)。推薦跑步和快走,每天一萬步起,醫(yī)生都遠(yuǎn)離你。
04注意飲食
禁忌辛辣刺激性食物,防止痔瘡血管擴(kuò)張。多吃水果蔬菜等植物纖維豐富的食物。
痔瘡該怎么治療?
治療痔瘡的常用方法:
01坐浴
溫水坐浴法醫(yī)治痔瘡依據(jù)的是寒則凝滯、熱則流轉(zhuǎn)的原理。坐浴時(shí),全身感到很輕松,可推進(jìn)炎癥水腫的吸收。坐浴方式有三種:一種是淡鹽水坐浴,一種是花椒水坐浴,還有一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水坐浴,在水中倒入一茶匙鹽就可以,不要太多;花椒水坐浴放入花椒后,以10:1的比例加開水沖泡熏洗;高錳酸鉀坐浴,以5000:1的比例加水,坐浴溫度控制在40度左右,坐浴時(shí)間控制在10~20分鐘。
02中醫(yī)療法
中醫(yī)治療痔瘡是歷史非常悠久的療法,具有使用簡(jiǎn)單,標(biāo)本兼治、安全無痛苦的優(yōu)勢(shì)。純中草藥配置好以后,涂抹于患,透過皮膚和粘膜吸收,使得局部藥物濃度明顯增加,通過藥物成分?jǐn)U張局部毛細(xì)血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善痔瘡血管曲張的情況,改善患處組織營(yíng)養(yǎng),消除無菌性炎癥,使腫脹的組織失水萎縮并最終消除,達(dá)到治療的目的。同時(shí)藥物成分還可以刺激神經(jīng)末梢,促使自身免疫力提高,抑制痔瘡再次復(fù)發(fā)的可能。
03西藥療法
西藥痔瘡藥起效快,滲透力、針對(duì)性強(qiáng),使用后當(dāng)天或者次日就會(huì)起效,并且西藥殺菌性強(qiáng),只要堅(jiān)持按療程用完,會(huì)有比較明顯的效果。但是由于很多西藥含有麻醉劑和激素,起效迅速,停藥后很容易反彈甚至加重,并產(chǎn)生依賴性,導(dǎo)致痔瘡更難治療,所以一般都優(yōu)先選擇純中藥痔瘡藥。
04手術(shù)及其他療法
如果保守治療無效,就需要在醫(yī)生的建議下考慮手術(shù)治療了。癥狀嚴(yán)重但還不至于手術(shù)切除時(shí),可以考慮膠圈套扎法,即在痔瘡根部套入小型膠圈,讓痔瘡逐漸缺血、壞死。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長(zhǎng),過短沒有熱身的效果,過長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。