大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 運動 > 健身 > 網(wǎng)球好學(xué)嗎?網(wǎng)球好打嗎?[多圖]

網(wǎng)球好學(xué)嗎?網(wǎng)球好打嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:30 網(wǎng)球運動戶外

網(wǎng)球和保齡球、高爾夫球、斯諾克并稱為四大貴族運動,起源于英國,打球的時候很優(yōu)美,具有觀賞性,熱愛運動的朋友們能夠經(jīng)常在體育頻道看到關(guān)于網(wǎng)球的比賽。不少人想要學(xué)習(xí)這項運動,看著運動員們揮舞著球拍,好像并不算太難,網(wǎng)球好不好打?網(wǎng)球好學(xué)嗎?想要學(xué)習(xí)網(wǎng)球的朋友們一起來了解一下吧!

網(wǎng)球好學(xué)嗎?網(wǎng)球好打嗎?(1)

1、自學(xué)較難

網(wǎng)球如果想要自學(xué)還是比較難的,如果沒有接觸過網(wǎng)球,掌握不好發(fā)球的技巧和握拍的手法,是很難打好網(wǎng)球的,而且網(wǎng)球是一項需要對打的運動,一個人打很難得到提升。網(wǎng)球從握拍動作到揮拍姿勢都需要正確掌握,基礎(chǔ)動作沒有掌握好,網(wǎng)球是很難打起來的,相比更加常見的乒乓球、羽毛球,網(wǎng)球自學(xué)還是有難度的。

網(wǎng)球好學(xué)嗎?網(wǎng)球好打嗎?(2)

2、找教練教學(xué)

學(xué)網(wǎng)球最好能找會打的教練教自己,掌握打網(wǎng)球的要領(lǐng),學(xué)習(xí)到打網(wǎng)球的基礎(chǔ)知識,而且在打的過程中動作出現(xiàn)問題能夠得到即使糾正,還有對打的對象,可以更加快速提高自己的水平,在打網(wǎng)球的時候可能會受傷,教練會說明打網(wǎng)球中主要的技術(shù)細(xì)節(jié)和不應(yīng)該做的地方,學(xué)習(xí)起來才會更加容易。

網(wǎng)球好學(xué)嗎?網(wǎng)球好打嗎?(3)

3、勤加練習(xí)

打網(wǎng)球如果在教練的教導(dǎo)下入門還是不難的,但是難的是實戰(zhàn),簡單的掌握握拍和揮拍姿勢,不一定接的到球,還需要提高自己的身體素質(zhì)和多鍛煉接球,開始的時候可以對墻練習(xí),之后和人對練,堅持下來,網(wǎng)球技術(shù)一定會有所提升。

網(wǎng)球好學(xué)嗎?網(wǎng)球好打嗎?(4)

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群