相信很多女生健身跑步的時(shí)候會(huì)有一個(gè)感觸，就是覺(jué)得穿內(nèi)衣會(huì)很不舒服，但是不穿內(nèi)衣就更加不好了，所以有些女生不知道跑步到底該穿什么內(nèi)衣。那么，女生跑步穿什么樣的內(nèi)衣會(huì)比較好呢？

1、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣

    女生跑步的時(shí)候，或者健身的時(shí)候，可以穿專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)店或者網(wǎng)店都有運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣賣(mài)，所以購(gòu)買(mǎi)也是比較方便的。而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的塑形效果也是比較好的，所以不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿起來(lái)不好看；再就是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣又很好的減震和固定的作用，所以在運(yùn)動(dòng)或者跑步的時(shí)候會(huì)比較美觀，也比較方便。

2、去掉棉墊

    一般市面上賣(mài)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣里面都會(huì)有棉墊，而且都是活動(dòng)的，不像我們平時(shí)穿的那種內(nèi)衣不能取出來(lái)，如果覺(jué)得不太喜歡，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣里面的棉墊是可以拿出來(lái)的。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣里面的棉墊其實(shí)只是起到一個(gè)塑形的作用，但是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣本身塑形效果就很好，所以就算把棉墊拿出來(lái)也是沒(méi)有太大的影響的。

3、更加健康

    穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣運(yùn)動(dòng)或者跑步，不僅僅只是因?yàn)樗苄我约肮潭ǖ淖饔檬沟么┢饋?lái)更加美觀，還有就是對(duì)健康也會(huì)更好。首先如果我們穿普通的內(nèi)衣跑步，由于固定效果差，還有就是可能有鋼圈，會(huì)很不舒服，對(duì)胸部的健康也不是很好；而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣正是由于它的固定作用，還有十分舒適沒(méi)有鋼圈，所以在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)π夭坑幸粋€(gè)保護(hù)作用。