夏天溫度很高,選擇漂流去山水之間游樂(lè)一番是個(gè)不錯(cuò)的選擇,現(xiàn)在很多地方都開(kāi)發(fā)出了可以漂流的地方。漂流是一項(xiàng)比較刺激的水上運(yùn)動(dòng),我們可以盡情享受在水里的涼爽時(shí)光。對(duì)于沒(méi)去過(guò)想去漂流的朋友們來(lái)說(shuō),可能不太清楚漂流需要攜帶些什么物品,那么就隨小編一起來(lái)看看漂流需要帶些什么東西吧!
去漂流最好穿一些深色的衣服,因?yàn)槠鞯臅r(shí)候難免會(huì)被水打濕,淺色衣服會(huì)比較透,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)會(huì)比較尷尬,深色衣服會(huì)好一點(diǎn),女性漂流的時(shí)候最好不要穿裙子,水流太急,穿裙子會(huì)很不方便,容易走光,短袖短褲就可以了,男性穿普通的T恤和寬松的沙灘褲就可以了,最好再帶一套干的換洗衣物,這樣漂流完后可以及時(shí)換上衣服了。
漂流的時(shí)候基本上水是會(huì)打濕全身的,穿運(yùn)動(dòng)鞋和皮鞋都是不合適的,長(zhǎng)時(shí)間泡在水里,腳不透氣,而且鞋子也會(huì)損壞,比較好的選擇是平底拖鞋和塑料涼鞋,總之,穿一些耐水的鞋子就可以了。
漂流的時(shí)候不宜帶太貴重的東西,像是手機(jī)、相機(jī)、證件等等,漂流的時(shí)候可能會(huì)遇上比較急的水流,這個(gè)時(shí)候身上的東西很有可能沖到水里去,很難再尋回了。如果必須要帶一些隨身用品,可以購(gòu)買(mǎi)防水袋,這種袋子可以簡(jiǎn)單的放下手機(jī)和現(xiàn)金,防水而且掛在身上比較不容易掉。
一般去漂流的時(shí)候并不是十幾分鐘就玩完了,有時(shí)是從山腰到山底的距離,可能會(huì)在水中待上兩到三個(gè)小時(shí),在自然的環(huán)境下,太陽(yáng)還是比較大的,很容易曬到,所以需要做好防曬,可以使用一些防水的防曬霜,帶上遮陽(yáng)帽和防曬衣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起