關節(jié)是人體非常重要的組成部分，如果在平常生活中保護不當，很容易產生關節(jié)炎。關節(jié)炎主要表現(xiàn)在關節(jié)疼痛、腫脹、功能障礙等，對身體健康的危害極大，而關節(jié)炎也會隨著年齡的增長患病率也越來越高，那么關節(jié)炎到底有哪些癥狀呢?老年人關節(jié)炎應該如何保健呢?

1、關節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)

1、風濕性關節(jié)炎為風濕熱的表現(xiàn)之一，多見于成年人，常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關節(jié)。

發(fā)病多在上呼吸道感染之后，出現(xiàn)游走性關節(jié)痛、腫及發(fā)熱和其它風濕熱的表現(xiàn)。

2、類風濕性關節(jié)炎多見于青壯年，起病緩慢，常發(fā)生于手足小關節(jié)及骶髂部，并逐漸累及全身關節(jié)。

初始患病關節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節(jié)畸形或強直。

3、外傷性關節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺。

表現(xiàn)為患病關節(jié)腫、痛及運動障礙，易發(fā)生在持重關節(jié)、如肩、膝、踝等關節(jié)，運動員及青壯年中多見。

4、骨性關節(jié)炎是一種最常見的關節(jié)病變，骨關節(jié)炎的名稱極多。

如肥大性骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、變性性關節(jié)炎、增生性骨關節(jié)炎或骨關節(jié)病，均指一種病，國內統(tǒng)一使用骨關節(jié)炎。

其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發(fā)。骨關節(jié)炎以手的遠端和近端指間關節(jié)，膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累，而腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。

骨性關節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人。

最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。

5、化膿性關節(jié)炎往往由細菌侵入關節(jié)腔引起，多見于少年兒童，常發(fā)生于髖關節(jié)。

主要癥狀為局部紅、腫、痛、熱和功能障礙，以及高熱等全身中毒癥狀。

無論何種原因引起的關節(jié)炎或何種類型的關節(jié)炎，均應及早診治，以免導致永久性關節(jié)功能障礙甚至致殘。

上述是小編給大家介紹關節(jié)炎的一些表現(xiàn)癥狀，不同的關節(jié)炎有不同的癥狀與患病形態(tài)。尤其是老年人應該如何保健呢?

2、老人關節(jié)炎如何保健

1、改變不合理的生活習慣

避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。

2、減輕體重

肥胖人群患骨關節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節(jié)的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節(jié)炎的發(fā)生。

3、避免關節(jié)受傷

注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動后及時放松。老年人行走時要避免跌倒。

4、改變不合理的運動方式

太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節(jié)壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節(jié)壓力加大，應盡量避免。

隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。

5、正確處理關節(jié)損傷

很多關節(jié)炎是由于關節(jié)內其他結構損傷后造成的，如膝關節(jié)半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節(jié)骨關節(jié)炎的發(fā)生。

6、關節(jié)疼痛應及時診治

關節(jié)疼痛是關節(jié)給人體發(fā)出的警報，表示應該引起重視。關節(jié)痛患者應及時就醫(yī)，防止小問題變成大問題。

總結：上文小編給大家介紹了關于關節(jié)炎的一些癥狀以及老年人對于關節(jié)炎的保健措施，對于老年熱一定要注意自己的體重、正確的生活習慣、避免關節(jié)受傷等。

3、關節(jié)炎的致病因素

1、健康的關節(jié)包括強健的骨骼,它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成，關節(jié)中有一個含有滑液的囊,它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊,因為滑液可以有效地潤滑關節(jié),

2、關節(jié)過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質,軟骨浸泡在酸性體液中就會降解,滑液的潤滑效果也會變差,損失的軟骨成分同時存在于軟骨和骨骼中,導致骨骼末端變得不平并形成骨刺(大的骨骼突起),由此引起的發(fā)炎會限制關節(jié)的運動。

3、酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風濕性關節(jié)炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起，導致關節(jié)疼痛發(fā)炎。