男生長期手淫,很容易造成早泄。有了早泄煩惱該怎么辦呢?對于年輕人來說,跑步也許是很好的治療早泄的方法哦。
科學(xué)稱,能讓手臂和腰腹充分活動起來的運動,能夠提高性生活的質(zhì)量,最典型的就是慢跑。慢跑能夠讓男人產(chǎn)生一種內(nèi)啡肽物質(zhì),它能讓人精神振奮。
跑步能夠增加男性睪酮的含量,提高男性身體免疫力,從而提高身體素質(zhì),在性生活中也更持久。
運動能夠促進(jìn)血液循環(huán),產(chǎn)生對人體有益的膽固醇,因而能夠清除動脈中的廢棄物,增加骨盆及性器官的血流量。
跑步對治療早泄有一定幫助,但是運動切勿過量,當(dāng)心適得其反。同時,如果患有陽痿等疾病,應(yīng)該今早就醫(yī),結(jié)合藥物治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起