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跑步能瘦臉嗎？瘦臉的最快方法是什么？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:49 跑步瘦臉 大中小

我身高160cm，體重50kg，按道理應(yīng)該是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重，但是我的臉很大，所以顯得人還是很胖。請(qǐng)問(wèn)跑步能夠瘦臉嗎？瘦臉的最快方法是什么？

跑步能瘦臉嗎？瘦臉的最快方法是什么？(1)

1.跑步瘦臉

跑步是一項(xiàng)好處多多的運(yùn)動(dòng)哦，除了塑造體形之外，還能緩解壓力。其實(shí)跑步是一項(xiàng)瘦全身的運(yùn)動(dòng)，跑步的時(shí)候全身肌肉都有鍛煉到，燃燒脂肪之后，臉自然就瘦啦，而且是健康的美。

跑步能瘦臉嗎？瘦臉的最快方法是什么？(2)

2.瘦臉按摩

臉部肌肉不像其他肌肉一樣時(shí)刻都運(yùn)用得到，所以利用按摩面霜和精油來(lái)按摩是一個(gè)不錯(cuò)的方法，還能達(dá)到護(hù)膚目的。運(yùn)用精油按摩臉部要掌握正確的按摩手法，從太陽(yáng)穴到下顎骨再到脖子輕輕按摩，食指彎曲按摩臉頰及鼻部。

跑步能瘦臉嗎？瘦臉的最快方法是什么？(3)

3.瘦臉針瘦臉

瘦臉針是瘦臉的最快方法，被越來(lái)越多的愛美人士所接受，現(xiàn)在也沒(méi)有什么稀奇的了。很多明星也會(huì)經(jīng)常打瘦臉針哦，只不過(guò)會(huì)有一些后遺癥，比如說(shuō)表情僵硬啊，臉部不對(duì)稱啊等等，所以還是建議大家靠合理運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥吧。

跑步能瘦臉嗎？瘦臉的最快方法是什么？(4)

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