現(xiàn)在很多人，無(wú)論是男性還是女性，都非常熱衷于減肥，女人想要保持自己的身材，而男性則想要減掉啤酒肚，防止三高，而減肥最常用的方法就是節(jié)食，或者吃素，那么吃素減肥有哪些危害？吃素減肥小心性無(wú)能。下面我們一起來(lái)看看。

1、吃素減肥小心性無(wú)能

如今很多人盲目減肥或刻意吃素，長(zhǎng)此以往，同房質(zhì)量就會(huì)受牽連。美國(guó)?？怂剐侣劸W(wǎng)近日就刊文發(fā)出警示：不健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致越來(lái)越多的人欲望下降、可愛(ài)受減弱。

“減肥初期，減的都是水分，然后開始大量消耗脂肪，體力會(huì)明顯下降。而同房是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度減肥后，夫妻在同房時(shí)就容易力不從心?！滨U身濤解釋，過(guò)瘦、缺少必要的脂肪，還會(huì)使夫妻無(wú)法嘗試很多同房體位。

此外，減肥后，人的氣色、容貌都會(huì)差一些，視覺(jué)上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動(dòng)中，視覺(jué)非常敏感。有研究顯示，從性角度而言，男人更易對(duì)曲線豐滿、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。

提高性能力多吃以下食物：

提高性能力：一天至少吃一個(gè)蛋，喝兩杯以上的鮮奶，三餐進(jìn)食瘦肉，以補(bǔ)充維他命B或C，柑桔類，海帶，生菜，蘿卜，葡萄干等都有幫助。此外，維他命B3可以使皮膚的血管擴(kuò)張充血，而魚，芝麻，大麥，蝦等具有這些成分。

提高性高潮：花生，蘑菇，豌豆，雞蛋，櫻桃，胡椒，土豆等食物，其中，土豆是公認(rèn)為提高欲望的最佳食物。

2、性無(wú)能該怎么樣治療

一。首先，陽(yáng)痿早泄的患者，本身是十分痛苦的，患者的妻子應(yīng)該理解自己的丈夫，在心理生支持他。鼓勵(lì)他治療，而不要有任何語(yǔ)言或行為上對(duì)丈夫的刺激，使自己的丈夫建立治療陽(yáng)痿早泄的信心，才能取得好的效果。

治療陽(yáng)痿早泄采用藥物治療，根據(jù)患者的情況為其使用適合的藥物進(jìn)行治療陽(yáng)痿早泄，在中醫(yī)上一般分為內(nèi)服和外用兩種治療陽(yáng)痿早泄方法。內(nèi)服者，從患者的五臟六腑進(jìn)行整體的調(diào)理，整體的治療陽(yáng)痿早泄，為中醫(yī)的根治之法。

二。另一方面也可以通過(guò)使用外用藥物來(lái)進(jìn)行治療陽(yáng)痿早泄，有外用穴位貼敷的方法來(lái)達(dá)到和內(nèi)服中藥同樣的目的，還有一種方法是采用刺激性的藥物對(duì)患者的龜頭進(jìn)行降低敏感性的治療。效果均是十分顯著的。

三。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法來(lái)鍛煉特定部位的肌肉，來(lái)達(dá)到治療陽(yáng)痿早泄的目的，因?yàn)榫ㄟ@種方法的人很少，二來(lái)操作復(fù)雜。很少有患者采用這樣的方法。一般來(lái)說(shuō)，只要不是器質(zhì)性損傷造成的陽(yáng)痿早泄，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委熀?，都能恢?fù)正常的同房能力，因此患者不要過(guò)于擔(dān)心，這并不是什么不治之癥，相信自己。