對(duì)于很多的女人來說，胸罩是很多的女人都會(huì)用到的一種物品，幾乎所有的已經(jīng)成年的女人，都會(huì)佩戴這樣的一個(gè)衣物了，但是就是這么簡(jiǎn)單的事情，有的女人也走進(jìn)了一些誤區(qū)，如果不注意這些誤區(qū)的話，對(duì)女人乳房的健康是有很多的損害的，女人要注意。

1、對(duì)胸罩你知道多少

胸罩對(duì)女性來說，既是生活實(shí)用品，又是健美裝飾品。胸罩對(duì)顯露女性胸部豐滿美觀有一定的彌補(bǔ)和襯托作用，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：

一是對(duì)乳房有一定的支撐作用。乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要包含腺體、導(dǎo)管、脂肪組織及纖維組織等。乳房本身沒有骨骼支撐，佩戴胸罩可以起到一定的支撐作用，使女性的胸部顯得豐滿。

二是在一定程度上對(duì)胸部有保護(hù)作用。乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時(shí)容易受到撞擊、擠壓，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可能牽拉到乳腺組織。胸罩可以增加胸部的穩(wěn)定性，保護(hù)乳房免受外界帶來的傷害。

三是托起下垂的乳房。隨著女性年齡的增長(zhǎng)，乳房下垂是不可逆轉(zhuǎn)的，佩戴胸罩對(duì)于乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時(shí)間較長(zhǎng)的女性，中年之后乳房下垂更為厲害。乳房下垂不僅會(huì)影響美觀，而且會(huì)影響胸部血液回流。過去沒有胸罩時(shí)，許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂，道理和現(xiàn)在的胸罩是一樣的。

聚攏型胸罩可導(dǎo)致乳腺增生

目前還沒有證據(jù)表明佩戴胸罩必然會(huì)引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇不合適或者佩戴方法不當(dāng)，的確會(huì)給健康帶來一系列問題。如有些女性為了突出乳溝，使乳房顯得更豐滿而選擇聚攏型胸罩或選擇比自己實(shí)際乳房稍小型號(hào)的胸罩。這樣，過緊的胸罩會(huì)對(duì)乳房造成壓迫，也會(huì)對(duì)胸部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，時(shí)間長(zhǎng)了可能增加罹患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

佩戴小胸罩也和頸椎病有關(guān)

佩戴過小的胸罩有可能會(huì)引發(fā)頸椎病。胸罩尺寸偏小、穿戴過緊，皮膚就如同戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間一長(zhǎng)，就使得這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。

此外，胸罩帶過緊也會(huì)壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而又影響椎神經(jīng)、椎動(dòng)脈，使病人產(chǎn)生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

胸罩過大致下垂

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。

2、買胸罩的誤區(qū)

戴胸罩的誤區(qū)一：買前不試穿

很多女性買胸罩時(shí)，都沒有試穿的習(xí)慣，或者是懶得試穿，尤其是有的女生從網(wǎng)上購(gòu)買，更是看看就拍下了。其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的！買胸罩時(shí)一定要試穿，一定要根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。不試穿買來的胸罩，可能與自己的胸形根本就不適合，過小會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過于寬松則會(huì)導(dǎo)致下垂。

戴胸罩的誤區(qū)二：不同時(shí)期穿戴相同的文胸

女人一生中的不同階段，要穿戴不同的胸罩。青春期的女孩，胸部正在發(fā)育，選擇時(shí)應(yīng)以大小合適為主；孕期的女生，胸部會(huì)脹大，哺乳期的媽媽也是如此，這時(shí)千萬(wàn)不要拒絕胸罩，否則會(huì)下垂，此時(shí)最好選擇特定的胸罩。

戴胸罩的誤區(qū)三：戴著文胸睡覺可以防止胸部下垂

很多女生睡覺時(shí)不愛摘胸罩，尤其是在冬天的時(shí)候。甚至有的女生認(rèn)為不摘胸罩可以防止下垂，其實(shí)并非如此。戴著胸罩睡覺，會(huì)影響血液循環(huán)，使得乳房時(shí)時(shí)都處于緊張狀態(tài)，得不到放松，自然會(huì)滋生疾病。并且乳房組織里的懸韌帶在你睡覺時(shí)根本不會(huì)松弛和拉長(zhǎng)，所以睡覺時(shí)戴胸罩可防下垂的說法是完全錯(cuò)誤的。

戴胸罩的誤區(qū)四：一副胸罩穿兩年

如今很多女生越來越看重胸罩的選擇，常常會(huì)花大價(jià)錢買一副“絕世好bra”；而有的女生卻不在意，隨意買副胸罩，真是太對(duì)不起自己美麗的乳房了。這些女生可能都有一個(gè)通病，就是一幅胸罩穿個(gè)一年兩年的也不換，并且很多女生覺得舊胸罩穿著舒服，其實(shí)這是不對(duì)的！因?yàn)槿说捏w型可能隨時(shí)會(huì)變化，胸罩舊了也會(huì)變形，一副胸罩穿太久，對(duì)乳房的美麗和健康都是不利的。

戴胸罩的誤區(qū)五：穿胸罩要把乳溝擠出來

本來沒有乳溝硬要擠出來，只能使得乳房血液循環(huán)不充分，使得乳房下部血液不暢，可能招來包括乳房腫脹、疼痛在內(nèi)的很多疾病。

戴胸罩的誤區(qū)六：選顏色只要自己喜歡就好

很多女生在選擇胸罩顏色時(shí)，常常只考慮自己或者男友的喜好，要不就選擇自己偏愛的顏色，要不就選擇男友喜愛的可愛顏色。實(shí)際上，最健康的顏色是和你膚色最接近的那種。膚色亮的女生可以選擇裸色、駝色、白色；膚色偏暗的女生則該選一些相應(yīng)深的顏色。

3、女性穿什么胸罩最好

1、胸兩側(cè)有副乳

如果你的胸部往外發(fā)展，并在身體兩側(cè)形成副乳，開得很低的內(nèi)衣很適合你，因?yàn)槟愕男夭繒?huì)看起來比外擴(kuò)還豐滿。

2、修長(zhǎng)乳房胸型

大部分這種胸型的女性乳房都不大，而且上胸飽滿，形狀修長(zhǎng)。所以當(dāng)你購(gòu)買內(nèi)衣時(shí)，選擇有襯墊的，這樣可以幫助你的尺寸，提升胸型。

3、不對(duì)稱的胸部

不對(duì)稱的乳房形狀是不一樣的，也就是兩邊大小不一。如果你的胸部真的兩邊大小差距很明顯，你可以試著移除較大那邊乳房的襯墊，減小差距。

4、鐘型形狀胸部

鐘形乳房通常是上胸比較薄弱，所以你最好挑選一個(gè)全罩杯的內(nèi)衣，這能讓你的乳房形狀完美。這種胸型的女性如要避免乳腺癌就要避免穿著低罩杯內(nèi)衣。

5、乳房外擴(kuò)胸型

如果你的乳頭向外，或是因引力下沉遠(yuǎn)離軀干中央，那么你就是屬于這一類型。這種胸型的女性最好選擇T恤型的內(nèi)衣。T恤內(nèi)衣會(huì)撫平你的形狀，吸引你的乳房向內(nèi)。

6、圓形乳房胸型

這種的乳房形狀類似圓形，上下飽滿。圓形胸部的女性通常不需要胸墊或是結(jié)構(gòu)化的內(nèi)衣，因?yàn)槟愕男夭坎⒉恍枰苿?dòng)得太多。薄胸罩、無鋼圈就可以幫你達(dá)到完美。