生活中我們總是會看到一些老年人有手抖的癥狀，這其實是正常的，但是有的時候是因為一些心血管疾病導(dǎo)致的，比如有的時候血壓偏高可能就會導(dǎo)致老年人手抖，所以老年人如果出現(xiàn)手抖癥狀也要注意。那么，老人手抖怎么辦？老人為什么會手抖？

1、老人手抖的原因

1、老年人手抖又被稱為老性震顫。其病根多在大腦。由于服細胞的衰亡，神經(jīng)細胞的老化，從而導(dǎo)致小腦萎縮，引起協(xié)調(diào)共濟功能異常。

2、別外，由于老年人動脈感化，加之運動變少，從而導(dǎo)致肌肉變硬，肌力衰退，使雙手產(chǎn)生無法控制的抖動。

老年人一旦有手抖癥狀，且日益嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)做適當(dāng)?shù)臋z查，以明確病因，正確治療。

如確定為老年性震顫，應(yīng)要注意用腦衛(wèi)生，加強腦的鍛煉，可推遲腦細胞的衰老，延緩小腦萎縮的進程。其次是適量的運動，加強關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉，使各關(guān)節(jié)及各肌肉群之間能相互協(xié)調(diào)運作，推遲衰老的進程。

手部的運動尤其有助于健腦，搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時應(yīng)掌握合適的力度，可有效這到健腦防手抖。

2、老人手抖怎么辦

1、睡眠充足

除晚上休息好之外，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。

2、堅持鍛煉

常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質(zhì)。

3、飲食規(guī)律

多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒煙忌酒

香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì)，不利于老人身體健康。

3、溫馨提示

老年人經(jīng)常手抖要警惕腦血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)就要及早治療，從早期進行遏制，這樣才能防止疾病進一步惡化，嚴(yán)重危害老年人健康。

4、手抖是什么病的預(yù)兆

(1)帕金森綜合征

手抖可能是帕金森綜合征的預(yù)兆。

帕金森以雙上肢靜止性震顫等為主要表現(xiàn)。特發(fā)性震顫，病因不明,主要累及上肢和頭部.主要表現(xiàn)是做精細動作時出現(xiàn)手抖,如寫字,持筷子,扣紐扣等.情緒緊張,疲勞時手抖更明顯,于精神松弛或休息時減輕或完全消失。

(2)特發(fā)性震顫

也稱家族性震顫及原發(fā)性震顫。此類疾病的癥狀與帕金森病正好相反，抖動以肢體活動時明顯，靜止時減輕或消失為主要特征。家族中有相似患者，有些人少量飲酒后抖動減輕。

此病發(fā)病原因太復(fù)雜，有時各人情況都表現(xiàn)不一，其危害性沒有帕金森嚴(yán)重。

(3)甲狀腺功能亢進

甲亢亦是引起肢體抖動的常見原因。如果手抖同時伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀，則應(yīng)到醫(yī)院及時做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。

(4)小腦病變

手抖也可能是小腦病變的預(yù)兆，該類患者可出現(xiàn)意向性震顫，即患者越接近目標(biāo)物體，其抖動越明顯。此外，還可出現(xiàn)眼球震顫、言語改變以及站立行走不穩(wěn)等共濟失調(diào)的表現(xiàn)。

(5)心因性震顫

手抖可能是由于心因性震顫引起的，該種肢體震顫多見于中老年婦女，最顯著的特點為發(fā)作性抖動，尤其多見于不良生活事件刺激后發(fā)生，當(dāng)情緒平復(fù)后減輕。診斷此病前需要排除器質(zhì)性病變。

(6)酒精戒斷癥狀

如果有長期大量的飲酒史，此時因主動或被動原因處于酒精戒斷期間，那么你此時出現(xiàn)肢體抖動震顫則多可能為一種戒斷癥狀，該種抖動多為全身性，較粗大且同時可伴有注意力不集中、定向力障礙、精神異常、幻覺等瞻妄表現(xiàn)。

(7)藥物性震顫

很多藥物都可引起肢體抖動，故在服藥前應(yīng)仔細閱讀藥物說明書，如該藥有引起錐體外系癥狀副作用時應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求服用，且不可擅自加量、停用及延長服藥療程。如果因上述情況出現(xiàn)了該種副作用，也不必驚慌，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸停用該類藥物或替換藥物，癥狀多能自行停止。