懷孕對于女性來說是一件很神奇的事情，當(dāng)然也是一件很偉大的事情，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)不孕不育的情況，不同的人出現(xiàn)不孕不育的原因是不一樣的，其實(shí)有一些食物是會導(dǎo)致不孕不育的，平時要注意少吃，那導(dǎo)致不孕不育的食物有哪些？吃什么會導(dǎo)致不孕不育？

1、導(dǎo)致女性不孕的食物

1.黑米

黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種大米種類，它的營養(yǎng)價值很高并且屬高蛋白品種。據(jù)分析測定：含蛋白質(zhì)9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，還富含16種氨基酸。除此之外，還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質(zhì)，而且含量還比國內(nèi)其它大米還要高出許多。

女性在食用的時候也要注意了，它很有可能也會導(dǎo)致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動、焦慮和壓力等因素都會導(dǎo)致排卵停止，而這項(xiàng)研究是第一次將健康飲食與其聯(lián)系起來。

2.蕎麥

蕎麥中的營養(yǎng)價值也非常高，每100克蕎麥面粉含蛋白質(zhì)10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。蕎麥的蛋白質(zhì)以球朊蛋白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。專家指出，蕎麥?zhǔn)且环N非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。蕎麥會導(dǎo)致女性不孕不育，對于這個問題現(xiàn)在正在進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)中，還沒有完全定義。

3.高粱

高粱中含有極其豐富的營養(yǎng)，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白質(zhì)含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當(dāng)做糧食的歷史非常悠久，但就算這樣一個健康的營養(yǎng)食物，同樣也會導(dǎo)致女性不孕不育。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高粱中的營養(yǎng)再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導(dǎo)致女性不孕不育。

4.綠豆

在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉等營養(yǎng)成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經(jīng)常食用的話不僅僅會導(dǎo)致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導(dǎo)致不孕。

5.胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

6.酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無欲望或停止排卵等。

7.毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明，女子食用毛棉籽油可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

8.咖啡

美國某研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

9.烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時，?？杀桓腥?。

2、導(dǎo)致男性不育的食物

1.芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道，國外有醫(yī)生經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

2.海鮮

香港一項(xiàng)不育男士頭發(fā)含水銀測試發(fā)現(xiàn)，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

3.啤酒

啤酒直接影響男性生育能力，倫敦生育學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中的某種物質(zhì)可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到男性“精”力。

4.奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

5.炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。

6.毛棉籽油

生棉籽油也會對引起男性不育，棉酚造成男性不育的原因在于它對精子和生精細(xì)胞有直接的毒害作用。棉酚首先引起少精和死精，繼之使精子細(xì)胞、次級精母細(xì)胞受累，引起無精子，最后可影響到初級精母細(xì)胞、精原細(xì)胞，甚至睪丸支持細(xì)胞和間質(zhì)細(xì)胞，導(dǎo)致男性不育和性功能衰退。

7.大蒜

大蒜也會導(dǎo)致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

8.豆腐

平時我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質(zhì)，人體吸收豆腐中的蛋白質(zhì)非常多，如果經(jīng)常吃豆制食品，會對精子產(chǎn)生不利的影響。會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果，所以說吃豆腐要適量。

3、女人不孕的前兆有哪些

1、月經(jīng)失調(diào)

專家指出，在生活中出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的主要表現(xiàn)就是出血量過多或者過少，經(jīng)期延長不穩(wěn)定。月經(jīng)失調(diào)多由黃體功能不全或者子宮內(nèi)膜炎等疾病引起，這些疾病很容易造成女性不孕。

2、白帶異常

在不孕不育中，女性患者最主要的癥狀就是白帶異常。對于女性健康來說，白帶就如同晴雨表，尤其是宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥都會表現(xiàn)于白帶，而這些婦科疾病又會影響受孕。

3、溢乳

倘若女性朋友在非哺乳期的時候有乳汁溢出，這并不是好的現(xiàn)象而是女性不孕不育的征兆，并且極有可能是下丘腦功能發(fā)生了紊亂，尤其對性腺激素的調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌也發(fā)生了變化，從而造成不孕。

4、痛經(jīng)

在生活中多數(shù)女性來月經(jīng)時都會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，主要原因多由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等疾病引起，而這些疾病都是可能造成女性不孕的原因。

5、下腹痛

在生活有些女性朋友經(jīng)常就是長期性的出現(xiàn)間歇性下腹疼痛或者腰骶痛，這是盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥長期的間歇性下腹疼痛或是腰邸痛是盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病的前期征兆，需要引起注意。

6、內(nèi)分泌失調(diào)

女性不孕不育專家稱，女性朋友在每次月經(jīng)的前后，由于身體的原因就會出現(xiàn)一些胸脹、經(jīng)行泄瀉、浮腫、發(fā)熱、面部痤瘡、情緒抑郁暴躁等癥狀，往往是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，女性不要以為這只是一般的經(jīng)期癥狀，這些癥狀極有可能是其他疾病的前奏。