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女性脫發(fā)食療方有哪些?女性脫發(fā)可以吃些什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 17:49 脫發(fā)核桃枸杞

每個(gè)女人都是愛美的,大部分女人每天都只注重對(duì)臉上肌膚的保養(yǎng),其實(shí)頭發(fā)的保養(yǎng)同樣重要,頭發(fā)也是女人美麗的象征,如果你有一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā),會(huì)讓你增加個(gè)人魅力,但是生活中有很多女人有脫發(fā)的癥狀,那該怎么治療才好呢?我們一起來看看。

女性脫發(fā)食療方有哪些?女性脫發(fā)可以吃些什么?(1)

1、女性脫發(fā)食療方

一、首烏豬腦湯

首烏豬腦湯是防治脫發(fā)的上乘之選。何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個(gè)。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長(zhǎng)出新發(fā)。

二、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤(rùn)后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。

三、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。

四、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時(shí),加入味精即可食用。

五、芝麻海帶糕

白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細(xì)末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

六、鹽腌黑豆

黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

2、女性脫發(fā)的原因

(一)荷爾蒙:大部分女性在接近更年期時(shí)都會(huì)脫發(fā),如果證實(shí)脫發(fā)確因荷爾蒙所致,可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。

(二)遺傳:正如禿頭常常是因遺傳引起,女性也可能會(huì)因遺傳而出現(xiàn)脫發(fā),采用治療因荷爾蒙而脫發(fā)的相同方法,或可有所幫助。

(三)外在因素:、化療、施手術(shù)和極速,有時(shí)都會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,導(dǎo)致脫發(fā)。分娩引致的脫發(fā)通常只會(huì)細(xì)心留意才察覺得到,但若接受化療,則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)全部脫掉。庫(kù)寧說:“頭發(fā)生長(zhǎng)通常在三個(gè)月至一年內(nèi)會(huì)恢復(fù)正常。”

(四)自身免疫失調(diào)癥狀:免疫系統(tǒng)可能襲擊毛囊,導(dǎo)致脫發(fā),醫(yī)生通常會(huì)在病人脫發(fā)的位置,直接注射少量類固醇。

(五)甲狀腺毛病:甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導(dǎo)致頭發(fā)變薄,甲狀腺補(bǔ)充劑可令頭發(fā)回復(fù)正常。

(六)藥物因素:普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導(dǎo)致脫發(fā),醫(yī)生可建議病人轉(zhuǎn)用別種藥物。

(七)頭皮問題:頭皮過多和干癬都可引致脫發(fā)的數(shù)量增加,使用藥性洗頭水和其他治療法都有幫助。

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