很多我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄?，我們在食用的時候沒有注意，放到一起食用會造成我們的身體出現(xiàn)中毒反應(yīng)，嚴(yán)重的會致命，今天小編就來說一下不宜同時食用的食物，請務(wù)必謹(jǐn)記：夏季不宜同食的食物有哪些？哪些食物不宜同時食用？

1、不宜同時食用的食物

1、蝦類和維生素C

蝦含有濃度很高的五價砷化合物;該物質(zhì)本身對人體無毒害，但若在服用維生素C片劑或大量進(jìn)食辣椒、蕃茄、苦瓜、柑桔、檸檬等富含維生素C食物后，就會使無毒的五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷，即劇毒的砒霜。同食會造成砷中毒

2、皮蛋和紅糖

雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，不易吸收，同食的話容易引起消化不良導(dǎo)致嘔吐。

3、土豆和香蕉

愛美的MM請注意了，香蕉和馬鈴薯同食會導(dǎo)致面部生斑哦!馬鈴薯含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C，無機鹽(以鉀鹽為多)、少量龍葵堿。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E，煙酸、果膠、鈣、磷、鐵、5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等成分。馬鈴薯和香蕉同食時，兩者會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致面部生斑。不過，食用相差15分鐘以上就可避免臉上長斑。

3、蜂蜜和豆腐

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白及有機酸，二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。容易引起腹瀉。

5、芒果和大蒜

芒果果肉豐盈，果汁充沛，味美宜人，有熱帶果王之美譽。芒果雖然營養(yǎng)豐富，但不宜與大蒜同食，開寶本草》有記載動風(fēng)氣，天行病后及飽食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黃病。芒果甘酸而涼，大蒜辛溫而散，一涼一熱，性味功能皆相背，故不相宜。同食會引起胃部不適。

6、海鮮和葡萄

海鮮中的魚、蝦、海藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，如果與含有高量鞣酸的葡萄同食，不僅會降低其營養(yǎng)價值，也易使鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種鞣酸鈣，令人肚子疼、嘔吐、惡心及腹瀉。

大家在日常生活中可要記牢哦!

2、豬肉不和什么同食

1、豬肉和牛肉

《飲膳正要》指出“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫(yī)角度來考慮，一是從中醫(yī)食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中益氣之功。

二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，不宜同食。

2、豬肉與羊肝

中醫(yī)云“豬肉共羊肝和食之，令人心悶?！睆氖澄锼幮灾v，配伍不宜。

羊肝有膻氣，與豬肉共同烹炒，則易生怪味，從烹飪角度講看，亦不相宜。

3、豬肉與大豆

從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配是因為豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合，會干擾和降低人體對這些元素的吸收。

4、豬肉與芫荽

芫荽辛溫，耗氣傷神。豬肉滋膩，助濕熱而生痰。一耗氣，一無補，故二者配食，對身體有損害。芫荽又名香菜，可去腥味，與羊肉同吃相宜。

看了這個介紹，相信大家都知道該怎么吃豬肉了。在這個什么都可以山寨的時代，有多少吃的能讓我們放心食用，所以，只能靠我們平時多注意養(yǎng)生，養(yǎng)成注重營養(yǎng)又保健的飲食習(xí)慣才是王道。