我們都知道寶寶的身體的各項(xiàng)器官都沒(méi)有發(fā)育完好，有些東西是不能吃的，并且寶寶的身體抵抗力比較弱，所以媽媽們?cè)诮o寶寶做吃的時(shí)候就要注意衛(wèi)生，寶寶的飲食牙注意哪些事情呢？下面，我們一起來(lái)看看，平時(shí)的時(shí)候一定牙注意這些問(wèn)題，才能讓寶寶更加健康。

1、寶寶飲食的注意事項(xiàng)

1、注意飲食衛(wèi)生

食物、餐具、手(小孩有時(shí)很難控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成年人沒(méi)有任何事情，小孩就發(fā)病，主要因?yàn)樾『⒌奈杆崴岫炔幌蟪赡耆?，抵抗能力很低?

2小孩不宜多喝飲料

這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開(kāi)。有的成年人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺(jué)到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

3少吃油炸食物

肯德基、麥當(dāng)勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來(lái)食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成年人吃了之后可能有一點(diǎn)這種反映，但是一會(huì)兒就過(guò)去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現(xiàn)問(wèn)題。其實(shí)飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點(diǎn)，少喝一點(diǎn)冰涼的飲料。

4　飲食上，注意調(diào)劑花樣，要清淡少油膩，細(xì)軟易消化;進(jìn)食一些補(bǔ)脾胃助消化的食物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等中成藥;烹調(diào)時(shí)，最好把食物制作成湯、羹、糕等，盡量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多給寶寶吃富含胡羅卜素的食物，如胡蘿卜、柑桔等，保護(hù)呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細(xì)菌侵襲，保護(hù)脾胃功能;一定要讓寶寶適量進(jìn)食，防止暴食。

通過(guò)上述的分析介紹，對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)，一定要注意上述的幾個(gè)寶寶的飲食問(wèn)題，這樣才減少不好的事情發(fā)現(xiàn)。

2、孕婦飲食禁忌

忌口食物一：山楂

山楂對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好是不要吃，尤其是對(duì)于曾經(jīng)有過(guò)流產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)。山楂酸甜可口，開(kāi)胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時(shí)期會(huì)吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會(huì)刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

忌口食物二：方便面

方便面是很多人都喜歡的速食，美味又方便，但是懷孕媽媽千萬(wàn)不可碰。有很多準(zhǔn)媽媽說(shuō)不想吃東西，嘴里沒(méi)有味，就想吃方便面，但實(shí)際上，即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，因?yàn)榉奖忝嬷饕煞质翘妓衔?，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常少，而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。

忌口食物三：未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品

孕婦在懷孕期間在飲食方面必須得慎重。包括牛奶、奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品，例如三文魚(yú)、鮭魚(yú)、鱈魚(yú)、金槍魚(yú)、鯖魚(yú)這些食品經(jīng)常含有害的細(xì)菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。