對于吸脂術（抽脂術）可能很多人都不是十分清楚是怎么回事，不過應該也知道是手術方式將人體多余脂肪吸取出來。對于一些肥胖嚴重的群體，常規(guī)的減肥方法很難取得理想效果，所以手術方式就成了必要。那么女性吸脂減肥的注意事項有哪些？吸脂減肥的最佳季節(jié)是什么時候？

1、吸脂減肥注意事項

據(jù)悉，最近很多整形醫(yī)院的吸脂減肥手術臺數(shù)，與日俱增，對此種火爆現(xiàn)象，小編特咨詢了某知名連鎖機構吸脂減肥專家，他表示冬季是減肥的最好時節(jié)，才有這么多求美者前來瘦身。

秋冬季是吸脂減肥的最佳季節(jié)，有兩方面原因，一是秋冬天氣溫較低，切口發(fā)炎的幾率少，有利于創(chuàng)口恢復，而且也方便地避免了水洗、日曬等術后護理問題；另一方面是術后一般要求顧客持續(xù)穿彈力塑身衣1-3個月，因秋冬季寒冷，穿著貼身的塑身衣不僅不會造成不適，還能起到保暖的效果，更能借助較厚的衣著來掩飾塑身衣，保護自己的美麗秘密。等到來來年春夏時節(jié)，身體完全恢復，身材更婀娜多姿、引人矚目。

同時，該專家告訴小編吸脂減肥術是目前成熟的減肥方法之一，能安全有效去除身體局部多余脂肪，其根據(jù)顧客身體參數(shù)精細確定吸脂量，利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚微小切口將吸脂管插入皮下深層脂肪，運用負壓吸力將脂肪細胞排出體外，可使吸脂部位的脂肪細胞數(shù)量減少50%-80%，從而快速改善身體線條，不易反彈。

吸脂減肥能使抽吸部位的脂肪細胞減少50%至70%，即使留下的細胞膨脹到最大限度，也絕對達不到原來的水平。吸脂減肥的注意事項，此外抽吸部位的皮下組織會相互粘連而產生纖維化現(xiàn)象，因此脂肪細胞增大也受到限制，而不可能恢復到術前一樣肥胖。

1、脂肪抽吸宜“少量多次”

吸脂減肥抽吸量的多少應根據(jù)受術者的自身情況而定，并非抽吸量越多越好。吸脂減肥的注意事項，抽吸量越多，并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率也就越大，所以，吸脂減肥抽吸量是應予控制的。吸脂減肥是讓體形更優(yōu)美，重塑人體的曲線，而不是減體重。千萬不要把減輕體重做為吸脂減肥形的主要目的。

求美者必須了解，實施脂肪抽吸應遵循“少量屢次”準繩。抽吸部位少，創(chuàng)傷就小，恢復快，痛苦少，不需求全身麻醉，門診即可停止。反之，大面積脂肪抽吸的創(chuàng)傷大，痛苦大，恢復慢，且需求大批使用麻醉藥品，增加發(fā)作麻醉不測的風險。另外，大面積脂肪抽吸對醫(yī)生而言是個歇息強度很高的任務，復雜疲倦，會因疲倦招致抽吸精確度降低，進而影響手術成效。一般地說，一次抽吸不宜超過4個部位。

2、重視吸脂手術后護理和康復

求美者必須明確：手術只是整個醫(yī)治的一小局部，術后護理和康復對保證安全和手術效果具有非常主要的作用。比方，術后引流順暢可加快手術區(qū)域的消腫；按時換掉敷料可防止感染；精確使用彈力繃帶3個月，可有效防止皮膚松弛等；使用紅外線理療，可促進手術區(qū)域瘢痕的軟化等。求美者在考察醫(yī)療機構是否合格時，應留意訊問其術后護理和康復效力狀況。

溫馨提醒：吸脂減肥固然是好，但是如果大家不注意一些注意事項，那么也是有危險的。因此大家一定要謹記以上所述的吸脂手術注意事項，以免造成不必要的傷害。

2、排毒瘦身操怎么做

針對脂肪型肥胖及水腫型肥胖，掌握以下簡易4步骨盆瘦身操及淋巴按摩法，就能讓你輕輕松松矯正骨骼，改善血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，排除毒素，塑造苗條的身段。

1：骨盆瘦身操：

1)平躺仰臥，右手握緊左腿膝蓋并扭轉倒向身體右側，注意上半身不能移動。保持此姿勢約10秒鐘。

2)彎曲膝蓋，將腳踝貼在臀部下方，緩慢地上下晃動膝蓋，重復此動作10次。

3)兩手抱住右腿膝蓋并向胸前拉伸約10秒鐘，注意左腿要緊貼地面。

4)保持正座姿勢，背部挺直。在腦后用右手拉伸左手手臂。保持此動作約10秒鐘。

2：塑型淋巴按摩

1)兩腿打開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，兩手放松放在大腿上，注意背部要挺直，上半身不能彎曲。

2)身體向下半蹲，同時兩手輕輕向膝蓋方向按摩滑動。