對(duì)于體重超標(biāo)嚴(yán)重也就是患有肥胖癥的人來說，常規(guī)的減肥方式很難取得明顯的效果，因此就只能采取抽脂術(shù)來快速瘦身。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展情況來看，抽脂手術(shù)還屬于比較安全的一種。那么抽脂術(shù)會(huì)不會(huì)反彈？關(guān)于抽脂術(shù)的誤解有哪些？

1、抽脂手術(shù)問題

抽脂這種方法是目前存在的各種有明顯瘦身效果的方法中唯一可以保證不會(huì)反彈的一種，因?yàn)槠渌鞣N方法都是通過減小脂肪細(xì)胞的體積來達(dá)到瘦身目的的，所以一旦脂肪細(xì)胞再次增大就會(huì)出現(xiàn)反彈，而脂肪抽吸手術(shù)則是通過徹底減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量來進(jìn)行減肥的，而剩下的細(xì)胞體積再增大也不會(huì)像之前那樣，所以進(jìn)行過手術(shù)的部位就不會(huì)再有肥胖的困擾，可以說是一勞永逸的方法。

相信大家看了以上的講解以后對(duì)抽脂后會(huì)反彈嗎就有了一定的了解了吧!專家提醒：只要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)就可以保證良好的效果和安全性。

六大誤解

一、手術(shù)不安全

真相：抽脂技術(shù)從早期的“干抽法”，到普遍采用的“濕抽法”，從早期的超聲波吸脂，到的快速負(fù)壓吸脂，抽脂的設(shè)備和技術(shù)在不斷完善，手術(shù)痛苦越來越小，越來越安全。但抽脂畢竟是外科手術(shù)，只要是手術(shù)都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。抽脂最危險(xiǎn)的并發(fā)癥是脂肪栓塞及大量出血。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師一般可以早期發(fā)現(xiàn)及治療脂肪栓塞。而抽脂普遍采用的“濕抽法”，出血量只有百分之三到五，所以大量出血已非常少見。抽脂引起的死亡率更小，美國(guó)方面的數(shù)據(jù)大約為五萬分之一。

因抽脂所發(fā)生的意外病例，往往是醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)不足或過度強(qiáng)調(diào)巨量抽脂所造成。由于醫(yī)療美容市場(chǎng)魚目混珠，不少?zèng)]有正式資格的診所和醫(yī)院甚至美容院都涉足這一項(xiàng)目，危害了顧客的健康安全。

為了安全起見，手術(shù)前必須先作安全評(píng)估，詳細(xì)與醫(yī)師溝通，了解可能發(fā)生的并發(fā)癥，執(zhí)行手術(shù)的醫(yī)師與麻醉醫(yī)師的專業(yè)能力是否足夠及患者本身的健康情形都很重要。嚴(yán)重心、血管疾病、糖尿病患者、高齡者、不適合接受抽脂手術(shù)。

二、讓體重會(huì)大幅下降

真相：想要做抽脂的人應(yīng)有一個(gè)觀念，抽脂主要是針對(duì)局部堆積的深層脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外側(cè)等地方的皮下脂肪。對(duì)這些地方采用抽脂的方式，比較能快速瘦身成功。但抽脂對(duì)全身肥胖者并不適用，對(duì)體重的影響并不很大。

由于脂肪密度很低，且抽脂前打了相等量的膨脹試劑，再加上術(shù)后會(huì)腫脹，所以即使抽脂5000毫升以上，術(shù)后體重也不會(huì)立即明顯下降。一般而言，抽脂后一、兩年間體重可減輕5-10%，約3-5公斤。

但因大部分患者在花錢抽脂后，身材曲線變得玲瓏有致，所以較有信心及恒心來控制飲食和從事運(yùn)動(dòng)，加上穿著緊身的衣褲，的確較易達(dá)到減輕體重的效果。

三、抽得越多，瘦得越快：

真相：一些“想瘦”迫切的女性，抽脂時(shí)喜歡犯貪，以為抽得越多，瘦得就越快。而一些沒有職業(yè)道德的醫(yī)生，尤其是那些沒有行醫(yī)資格的江湖騙子，更會(huì)慫恿女性多抽一點(diǎn)，因?yàn)槌榈迷蕉?，他們掙得越多?

其實(shí)，抽脂并不像抽水那么容易，嘩啦啦地把脂肪全出來，脂肪抽吸量的多少應(yīng)根據(jù)自身情況而定，不該抽的地方不能抽，該抽多少就抽多少，不能沒有止境。醫(yī)生將吸脂量控制在3000毫升左右，對(duì)于體重較重的，可以適當(dāng)放寬到4000毫升，5000毫升已是安全極限。其實(shí)脂肪抽出量增加，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)提高，對(duì)醫(yī)師的手術(shù)技術(shù)、麻醉水平和手術(shù)設(shè)備的要求更高，故應(yīng)由經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科?？漆t(yī)師執(zhí)刀、正牌的麻醉醫(yī)師麻醉并在設(shè)備齊全的醫(yī)院進(jìn)行，才能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

四、容易反彈：

真相：成年人脂肪細(xì)胞的數(shù)量已經(jīng)恒定，人們之所以會(huì)胖會(huì)瘦，是因?yàn)榧?xì)胞體積增大和縮小，通常的非手術(shù)減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，只有吸脂術(shù)才能使脂肪細(xì)胞的數(shù)量絕對(duì)減少，脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少之后，就不可能再增加，因而抽脂后的效果是永久性的，并不會(huì)反彈。

有的人在抽脂一段時(shí)間后，會(huì)感覺比剛抽脂時(shí)稍胖，這其實(shí)并不是反彈，往往是因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍吃斐墒Ｓ嗟闹咀兇?、變胖，事?shí)上只要不暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，就能維持姣好的身材。即使體重微增，人變得稍圓滾一些，但曲線仍然很漂亮。

五、皮膚會(huì)變得凹凸不平：

真相：抽脂后皮膚變得凹凸不平有可能是因于抽脂過量或步驟錯(cuò)誤，傷害到接近皮膚的脂肪層，造成皮膚塌陷，出現(xiàn)折皺，因此手術(shù)前一定要確實(shí)了解醫(yī)生的技術(shù)。

一般來講，健康的皮膚都有一定彈性，由于皮膚彈性纖維的收縮作用，皮膚會(huì)自主回縮。如果吸脂后采用光療塑身，可以達(dá)到平整皮膚紋路和“緊膚”的效果。

術(shù)后要加強(qiáng)按摩，也可以幫助皮膚恢復(fù)彈性，減少皺折產(chǎn)生。此外，還必須穿束身衣，以消除抽脂手術(shù)后脂肪肪層的空腔，減輕手術(shù)部位的瘀血及腫脹現(xiàn)象，使皮瓣與皮下組織緊貼愈合。

年齡較大的人，因?yàn)槠つw彈性較差，抽脂手術(shù)后還要采取相應(yīng)的皮膚修復(fù)手術(shù)。

六、是最痛的整形手術(shù)：

真相：吸脂手術(shù)都會(huì)在麻醉的情況下操作，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)疼痛不明顯，24小時(shí)之后會(huì)有一些不適，時(shí)斷時(shí)續(xù)，感覺比較像跑長(zhǎng)途馬拉松后的酸痛，而非針扎刀割的疼痛，一般都可以忍受。另外，消毒液的刺激也可能使手術(shù)部位出現(xiàn)紅腫熱痛，這個(gè)過程一般會(huì)持續(xù)3～5天，以后，日漸減輕，不觸及就不會(huì)再感覺疼痛。術(shù)后醫(yī)生會(huì)開一些止痛藥物，但切勿私自用藥。

2、瘦腰的動(dòng)作

撐體動(dòng)作

首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺直，脖子盡量拉長(zhǎng)。兩腳踮起來，和手一起把下半身?yè)纹饋?。保持姿?shì)10秒，然后休息一下，再繼續(xù)做這個(gè)撐體動(dòng)作，至少做10套以上。我每天晚上堅(jiān)持練習(xí)，小腹以及腰間的贅肉全部消失了，而且昂頭的同時(shí)還能瘦臉，塑造頸部線條。

邁步動(dòng)作

首先站好，兩手合掌并向上伸直，左腿向前邁一大步并屈膝90度踮起腳尖，右腿定在原點(diǎn)并伸直。身子向前傾。每次保持姿勢(shì)15秒，至少做15套以上。

抬腿動(dòng)作

首先站好雙手彎曲舉在耳朵兩旁，左腳向左邊抬起，腰部往左邊彎過去，上半身也超左邊傾去。保持姿勢(shì)10秒，然后換腿抬起。隨著腿的抬起，腰部以上的身體也要超抬腿的方向傾去。來回做20套左右。

抬腿動(dòng)作2

首先準(zhǔn)備一張有椅背的椅子，把椅背對(duì)向自己。然后將左腿抬起伸直，并舉在椅背的上面，不可以碰到椅背。右腿伸直，雙手彎曲握拳。保持姿勢(shì)10秒，接著換腿進(jìn)行抬腿動(dòng)作。來回做20套左右。

伸展動(dòng)作

首先躺在地上，雙手和地面形成45度角伸直舉起，兩腿也伸直并微微抬起，保持姿勢(shì)15秒，然后可以休息一下再繼續(xù)做這個(gè)伸展動(dòng)作。每次做20套以上。

側(cè)撐動(dòng)作

首先先側(cè)躺在地面上，兩腿伸直并攏，一手扶住肩膀處，另一只手按住地面，用力撐起上半身。保持動(dòng)作10秒，然后休息一會(huì)接著繼續(xù)做動(dòng)作。每次堅(jiān)持要做20套以上才有瘦腰效果。

瘦腰除了運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵，也要注重飲食方面對(duì)食品的選擇，有一些減肥食品對(duì)瘦腰也是很有幫助的！

杏仁、大豆

美味的杏仁富含纖維以及抗氧化劑——維生素E，所含的礦物質(zhì)鎂，是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。同時(shí)杏仁能在飲食減肥中阻止熱量吸收穩(wěn)定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對(duì)熱量的吸收。

大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質(zhì)。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆制品的種類也很多，如豆腐和豆?jié){，都是健康美味又減肥的。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院期刊的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用豆?jié){代替牛奶作為正餐飲品的肥胖者能更成功地減肥。