許多人平時(shí)都是非常喜歡喝酒的，而我們都知道喝酒是很容易導(dǎo)致人喝醉的，所以為了防止自己出現(xiàn)喝醉的狀況，許多人在喝酒前就會(huì)提前吃一些食物來(lái)幫助自己變得不那么容易醉，那么喝酒前吃什么食物不容易喝醉？吃什么食物能解酒？

1、喝酒前吃什么不容易醉

1、生黃豆

我們?cè)谶@里所指的生黃豆是說(shuō)用水泡過(guò)的，而不是干的黃豆，然后在喝酒前吃上一些，可以很有效的避免醉酒的情況出現(xiàn)。這主要是因?yàn)椋?jīng)過(guò)水泡過(guò)的生黃豆具有利尿的作用，因此，在喝酒之前吃上一些，那么，在喝酒的時(shí)候可以加速酒精從體內(nèi)的排除，從而起到避免醉酒的作用。除此之外，在喝酒之前也可以多喝一些白開(kāi)水，所起到的作用效果也是一樣的。

2、面食

說(shuō)到面食，其實(shí)就是要在喝酒前先填飽肚子，避免空腹喝酒，會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激。除此之外還可以多吃一些富含維生素c的食物，或者是動(dòng)物的肝臟，這些都是可以給自己的身體以及肝臟起到很好的保護(hù)作用，從而避免醉酒的情況出現(xiàn)。一定要避免空腹喝酒，否則更容易醉酒。

喝酒前吃什么不容易醉?另外經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的就是牛奶也是有更好的醒酒功效的?；蛘叨嗪纫恍┑}水，也是可以利尿，并且可以有一定的消炎作用，對(duì)于醉酒本人就會(huì)起到很好的醒酒作用。即便有醒酒的食物，但酒精帶給我們身體的危害更是不容忽視的。所以說(shuō)我們必須要遠(yuǎn)離酒精，保護(hù)好自己的身體健康。

2、吃什么食物能解酒

一、水果類(lèi)

1、取鮮橙3—5個(gè)，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時(shí)用新鮮橘子也可以代替。

2、吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。

二、蔬菜類(lèi)

1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時(shí)可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。

2、取馬蹄(荸薺)10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

三、蜂蜜

大多數(shù)人知道蜂可以幫助睡眠，預(yù)防便秘，還不知道它有解酒的功效吧。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，該果糖能夠促進(jìn)酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒。醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒后頭痛的癥狀，特別是對(duì)紅酒醉酒所引起的頭痛。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡，而且第二天起床也不會(huì)頭痛。注意：維生素C遇熱會(huì)快速分解，蜂蜜遇熱就會(huì)導(dǎo)致活性物質(zhì)被破壞掉，所以一定要用低于體溫的溫水沖調(diào)。喝酒前吃什么解酒，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的預(yù)防醉酒。

3、喝酒后胃疼怎么辦

1、酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。

2、酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開(kāi)水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

3、酒前半小時(shí)服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10片。

4、如果家里面沒(méi)有維生素B、C片，則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子，其富含維生素C，對(duì)于分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個(gè)空位好喝酒。

6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。

7、醉酒后一定醒酒，喝酒后感覺(jué)特別難受，可不要倒頭就睡，不然第二天醒來(lái)胃會(huì)更難受。所以在家人喝酒后可以給他吃一些酸味的水果，幫助他解酒。因?yàn)樗锖袡C(jī)酸，而酒里的主要成分是乙醇，有機(jī)酸能與乙醇互相作用而構(gòu)成酯類(lèi)物質(zhì)從而到達(dá)解酒的目的。

8、酒后要注意養(yǎng)胃，喝酒容易對(duì)胃造成創(chuàng)傷，酒后要注意養(yǎng)胃，特別醉酒以及酒后出現(xiàn)胃痛的人。建議家里常準(zhǔn)備些蜂蜜，當(dāng)喝完酒后，就用蜂蜜沖點(diǎn)水喝，注意蜂蜜水千萬(wàn)別用開(kāi)水沖，要用低于60度的溫水，椴樹(shù)蜂蜜就行。祝您健康快樂(lè)!

9、酒后一定要吃東西，在喝酒后胃難受不舒服，基本上沒(méi)有食欲，就算這樣也一定要吃東西。酒后最好和一些比較溫和暖胃的食物，比如喝一些比較細(xì)膩柔軟的海鮮粥或是蔬菜粥，幫助胃部恢復(fù)活力。