蔬菜是我們每天都會(huì)吃的,不同的人喜歡的蔬菜是不一樣的,蔬菜新鮮的當(dāng)然是最好吃的,也是最有營養(yǎng)的,大部分的蔬菜存放一兩天就會(huì)蔫掉或者是爛掉,所以很多人平時(shí)會(huì)將蔬菜存放在冰箱中,不是任何食物都能放冰箱的,那生菜可以放冰箱嗎?
生菜可以放在冰箱保存,但需要做一些處理,如果直接把生菜放冰箱,由于冰箱的溫度較低,容易使細(xì)胞壁破裂,生菜在冰箱放久了容易失水發(fā)黃變焉。
不建議把煮熟的生菜放冰箱。
因?yàn)榫G葉蔬菜中的硝酸鹽類含量會(huì)比較多,生菜炒熟了之后放在冰箱中保存,硝酸鹽會(huì)在還原酶的作用下變成亞硝酸鹽,這種物質(zhì)可以致癌,因此不建議把煮熟的生菜放冰箱。
如果生菜自身的品質(zhì)比較好,而且又耐受的話,經(jīng)過處理后它可以放一個(gè)星期的樣子。
首先要風(fēng)干生菜表面的水分,然后拿干凈的紙巾把生菜給包裹住,再把處理好的生菜放進(jìn)密封的保鮮袋里面,最后再把密封好的生菜放到冰箱的冷鮮室里。注意密封好的生菜不要挨著冰箱的內(nèi)壁,不然它的葉子會(huì)被凍傷。也可以在冰箱的保鮮盒里面放層紙巾,可以很好地吸收冰箱中的潮氣,進(jìn)而使生菜的保鮮時(shí)間延長。
綠葉類的蔬買回來還是盡早吃了為好,因?yàn)榉胖玫臅r(shí)間太長,它的口感也不會(huì)很好,而且放置的蔬菜拿出來之后最好再次清洗一下。
放焉的生菜是可以吃的。
生菜放的時(shí)間長了,會(huì)流失掉大量的水分,水分流失就會(huì)導(dǎo)致生菜變焉,但它還是可以吃的,不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何毒素,只是口感沒有新鮮的生菜好,也沒有新鮮的生菜那么有營養(yǎng),但并不影響它食用。
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