黑糖是一種營養(yǎng)價值很高的食物，一般的黑糖其實都是紅糖和赤砂糖制成的，黑糖姜茶具有暖身驅(qū)寒的作用，感冒了或者是體寒可以喝黑糖姜茶來調(diào)理，女性喝黑糖姜茶是有很多好處的，但是有人擔(dān)心會上火，那黑糖姜茶會不會上火？黑糖姜茶喝了會上火嗎？

1、黑糖姜茶喝了會上火嗎

黑糖姜茶喝多了很容易上火。

因為生姜和黑糖都性溫，黑糖姜茶喝多了容易產(chǎn)生內(nèi)熱，時間長了就很容易上火。

2、什么時候喝不容易上火

上午喝適量的黑糖姜茶不容易上火。因為黑糖姜茶中的生姜含有姜辣素，它能夠發(fā)汗解熱，而且脾胃開始工作的時間也是在上午，喝黑糖姜茶可以加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，促進腸胃的蠕動，能夠有效地消耗熱量，把身體里的熱量排泄出去。

3、什么時候喝容易上火

晚上的時候建議不要喝黑糖姜茶。因為生姜性辛溫，晚上喝的話很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，而且晚上的新陳代謝也很緩慢，這些熱量代謝不出去，久而久之就容易上火。

4、喝黑糖姜茶上火怎么辦

1.多吃一些容易消化和吸收的食物，最好是松軟稀酥的，不要吃一些很難消化的油膩食品。

2.多喝水，這樣可以把上火發(fā)熱時流失的水分給補回來，而且還可以加快新陳代謝，生津利尿，能夠把體內(nèi)的毒素和熱量快速地排出來。

3.辛辣燥熱的食物如辣椒、干姜、濃茶、咖啡、大蔥、生蒜等最好不要吃，這些食物可以使你的火氣更重，從而加重了病情。

4.寒涼清熱的食物如綠豆、茄子、苦瓜、冬瓜等實火的人要多吃，而助熱的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龍眼等則不要吃。

5.補益滋陰的食物如銀耳、桑葚、哈利肉、百合等虛火的人要多吃，而生冷的瓜果和寒涼食物則不要多吃。

5、喝黑糖姜茶注意事項

1.糖尿病人建議喝黑糖姜茶。因為黑糖姜茶中含有糖分，糖尿病人喝了以后會使他們的血糖增高。

2.孕婦不建議喝黑糖姜茶。黑糖姜茶中的黑糖成分很容易引起宮縮，會對胎兒造成一定的影響。而且黑糖姜茶中含有大量的糖分，孕婦喝了之后得妊娠糖尿病的幾率會很大。

3.陰虛火旺體質(zhì)的人也不建議喝黑糖姜茶，因為這類人群體內(nèi)缺少陰液，喝了黑糖姜茶之后體內(nèi)的陰液會更少，他們的陰虛火旺之癥勢必會越來越嚴重。

4.風(fēng)熱感冒的人也不能喝黑糖姜茶。風(fēng)熱感冒是因為體內(nèi)有了熱氣再加上受涼而導(dǎo)致的，他們需要疏風(fēng)散熱，喝了黑糖姜茶之后會助長他們的熱勢，病情不但不會好轉(zhuǎn)反而會更嚴重。

5.胃潰瘍也不能喝黑糖姜茶。生姜辛辣，胃潰瘍患者喝了之后會刺激胃粘膜加重病情。

6、黑糖姜茶可以天天喝嗎

體質(zhì)虛寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多。

因為黑糖姜茶中的黑糖性溫而味甘，有健脾暖胃、補中益氣、活血散寒的功效，而生姜的驅(qū)寒、溫經(jīng)散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶則可以很好的溫經(jīng)散寒、活血化瘀，對于體質(zhì)虛寒的人來說再合適不過了。