橘子是一種富含維生素C的水果，吃橘子有很多好處，不同的季節(jié)吃到的橘子可能是不一樣的，經(jīng)常有人說(shuō)烤橘子是可以治療咳嗽的，確實(shí)有一定的緩解作用，但是咳嗽吃烤橘子也是有注意事項(xiàng)的，那烤橘子一次吃幾個(gè)？烤橘子一天吃幾次？

1、烤橘子一次吃幾個(gè)

烤橘子一天吃一兩個(gè)就可以了，如果是想吃烤橘子來(lái)緩解咳嗽，也不需要吃太多，吃這個(gè)量就有效果了，吃太多會(huì)容易上火，而且，烤橘子只能治療比較輕微的風(fēng)寒咳嗽，如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

2、烤橘子吃多的壞處

烤橘子吃多了會(huì)容易上火上火。橘子烤完后橘皮會(huì)有近似陳皮的功效，陳皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子，會(huì)攝入很多糖分，有些人對(duì)糖的吸收能力不是很好，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而讓人覺(jué)得齁嗓子。而人口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖，這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。

3、烤橘子要吃皮嗎

橘皮可以吃。橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會(huì)更好。但烤橘子要注意火候，太輕了橘皮會(huì)難以下咽，太過(guò)了，橘皮就焦了，不宜吃了。而且在烤的過(guò)程中橘皮內(nèi)的有效成分已經(jīng)滲入到橘肉內(nèi)，所以如果覺(jué)得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的。

4、烤橘子治什么咳嗽

烤橘子治較輕的風(fēng)寒咳嗽。在中醫(yī)上咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，而外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風(fēng)寒咳嗽，一定要對(duì)癥下藥。而且烤橘子藥力不強(qiáng)，僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法。

5、烤橘子怎么做

選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干，然后把準(zhǔn)備好的橘子放進(jìn)去，用小火加熱，同時(shí)要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。也可以直接用火烤，將橘子放在離火芯約10厘米的位置，同樣在烤的過(guò)程中不斷翻動(dòng)，直至橘皮變干微焦即可。

6、怎么烤橘子

1、直接用火烤

選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。烤橘子時(shí)，將橘子放在離火芯約10厘米的位置，可以架個(gè)鐵絲網(wǎng)，會(huì)比較方便。在烤的過(guò)程中不斷翻動(dòng)，直至橘皮變干微焦即可。

2、用鍋烤

選用新鮮的成熟橘子，提前將橘子洗凈晾干。將鍋放在火上燒干，然后把準(zhǔn)備好的橘子放進(jìn)去，用小火加熱，同時(shí)要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。