女性朋友們因為愛美的天性，時時刻刻都在維持自己的身材，很多微胖的女性朋友會想盡辦法減肥，喝減肥茶就是很多女性朋友用來減肥的方法，但是市面上一些普通的減肥茶對身體可能會存在危害，建議大家可以選擇中藥減肥茶來減肥，安全健康。那么中藥減肥茶有哪些種類？中醫(yī)減肥有何方式？

1、中藥減肥茶有哪些

1、山楂消脂飲

鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G，將所有的材料放入鍋中煮開，待要煮爛時，用大勺壓碎，再煮上10分鐘，取汁當(dāng)做茶飲，每日一杯，連服3個月。

2、菊花綠茶飲

杭菊花10G、綠茶3G，開水泡服。菊花清肝明目，綠茶增強血管韌性，降膽固醇，長期飲用，可有效防治高脂血癥和動脈硬化。

3、山楂荷葉飲

山楂30G、荷葉12G、加水500ML，用文火煎煮20分鐘，取汁當(dāng)茶飲用。山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效，同時也能減肥，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處

4、中藥荷術(shù)湯

針對頑固性肥胖，頑固性高血脂人群

組成:荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

方法:煎水服。

療效:主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。主要有利水消種、消食導(dǎo)滯的作用。有降血脂、降血壓的作用。荷術(shù)湯使用方法是采用傳統(tǒng)中藥煎劑，一天一副，一副可以喝2-3次。連續(xù)使用20天之后，體重開始出現(xiàn)變化，連續(xù)使用一個月，體重大多數(shù)會降低10多斤左右。而且荷術(shù)湯對人沒有副作用。

2、中醫(yī)減肥有何方式

一：耳針減肥減肥原理:通過耳穴剌激迷走神經(jīng)，可影響胰島素值，抑制食欲以達(dá)到減肥的目的。耳針減肥有針剌、埋皮內(nèi)針、水針、電針和穴位壓豆等幾種方法。最常用的是埋皮內(nèi)針和穴位壓豆兩種方法：

1、皮內(nèi)埋針：每次選1—3個穴，嚴(yán)格皮膚消毒后，用撳針或U形針剌入穴位皮內(nèi)，中等剌激，然后用膠布固定。每4—7天輪換一次，兩耳交替使用。在留針期間，每逢進(jìn)食前或有饑餓感時，用手指按壓2—3分鐘，6—7次為1療程。

2、穴位壓豆法：選準(zhǔn)穴位后，用膠布將王不留行籽或白芥子或萊菔子貼敷于穴位上，用食、拇指捻壓至酸麻沉或疼痛后為得氣，亦于進(jìn)食前或有饑餓感時用指按壓至得氣。每周換一次，兩耳同時使用或兩耳交替使用。5次為1療程。

二：臍療減肥減肥原理：肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進(jìn)行按摩能夠較快達(dá)到減肥效果，尤其是對于消除腹部的多余贅肉。用研制的純中藥敷在肚臍上，保留3-5天，然后再換一次。一般一個療程10天，可減7～8斤，幾個療程連著做。臍療減肥法最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉，同時還可以調(diào)節(jié)腸胃功能，可以抑制胃酸分泌過多，糾正食欲，促進(jìn)新陳代謝。

三：針灸減肥療法減肥原理：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進(jìn)機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達(dá)到減肥目的。中醫(yī)會有選擇地扎一些穴位，針灸扎法疼痛很小，扎過以后，有一些青紫現(xiàn)象，但馬上就會消失，要求隔一天扎一次。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

四：埋線減肥減肥原理：用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，通過線體對穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內(nèi)15天至3個月自然被溶解吸收)，來達(dá)到減肥的目的。