減肥是女人一生的事業(yè)，減肥對(duì)女人來說是一件非常重要的事情，沒有窈窕的身材，所以美麗也會(huì)大打折扣，而且為了追求快速，所以采取了不正確的減肥方法，以至于皮膚出現(xiàn)了松弛的癥狀，那么，減肥錯(cuò)誤的后果有哪些？減肥會(huì)讓皮膚松弛嗎？來看看。

1、減肥錯(cuò)誤的危害

短時(shí)間內(nèi)體重下降肌膚易松弛

人體皮下組織內(nèi)有一定數(shù)量的脂肪細(xì)胞，細(xì)胞中的脂肪含量和水分對(duì)肌膚起著支撐作用，讓肌膚看起來緊繃有彈性。而短時(shí)期內(nèi)脂肪和水分的過分消耗則容易讓細(xì)胞出現(xiàn)塌陷的情況，塌陷的細(xì)胞自然無法履行正常的支撐功能，表現(xiàn)在外觀上就是肌膚缺乏彈性和容易出現(xiàn)皺紋。若細(xì)胞內(nèi)脂肪是逐步減少，肌膚則會(huì)慢慢習(xí)慣于支撐力的減弱，較不容易出現(xiàn)突然崩塌的肌膚危機(jī)。

減肥就是要讓細(xì)胞中的脂肪含量減少，因此減重過快或者減重過猛都會(huì)出現(xiàn)脂肪含量快速減少的現(xiàn)象，也容易讓肌膚失去彈性和衍生皺紋。

體重過輕也容易長(zhǎng)痘痘？

身體的內(nèi)分泌正常工作需要有足夠的脂肪量作為后備軍團(tuán)，而正常的內(nèi)分泌能夠保證肌膚正常的新陳代謝工作，這樣我們的肌膚在外表看上去才是緊致并且有光澤的。如果減肥過度而導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪含量不夠，內(nèi)分泌就容易出現(xiàn)紊亂，激素水平也會(huì)產(chǎn)生影響。體內(nèi)激素水平的不正常波動(dòng)，會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生不良的影響。如雌性激素的降低會(huì)容易導(dǎo)致痤瘡和斑點(diǎn)的產(chǎn)生，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)古缘纳碇芷诋a(chǎn)生不良影響，如月經(jīng)過少等不調(diào)現(xiàn)象。

減肥護(hù)膚能夠兼得？油脂類保濕產(chǎn)品幫你忙

雖然減肥過度會(huì)產(chǎn)生各種肌膚問題，但是愛美的女性又怎么能放下這個(gè)終身事業(yè)呢？不減肥無法適應(yīng)這個(gè)骨感的社會(huì)，減肥又容易出現(xiàn)肌膚問題，你是不是心里默默抱怨“做女人真難”呢？這個(gè)問題，中山二院皮膚科副主任醫(yī)師毛越蘋給出了幾點(diǎn)意見。

1減肥力度不宜過猛，最好保證體重的有規(guī)律變化。

2減肥的過程中脂質(zhì)成分和水分會(huì)大量丟失，補(bǔ)水保濕工作顯得十分重要。在選用產(chǎn)品是最好選擇霜類或者乳類的保濕產(chǎn)品，在補(bǔ)水的同時(shí)也能同時(shí)補(bǔ)充流失的脂質(zhì)成分。

3在飲食上切忌營(yíng)養(yǎng)不均衡。纖維素、維生素、蛋白質(zhì)和脂類物質(zhì)都要均很攝入，若覺得皮膚干澀可適當(dāng)補(bǔ)充堅(jiān)果類的食品。但是堅(jiān)果類食品熱量較高，因此減肥者要控制好食用量。

編后語：減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的事情，無論是對(duì)于身體機(jī)能和肌膚，都應(yīng)該避免體重在短時(shí)間內(nèi)的大幅度下降。此外減肥不僅僅是體重的減輕，還在于對(duì)身體線條的塑造，因此不應(yīng)該將重點(diǎn)局限于體重秤上的數(shù)字。每次運(yùn)動(dòng)完后都要進(jìn)行合理的肌膚護(hù)理，補(bǔ)充水分和流失的脂質(zhì)，加以按摩手法便能增強(qiáng)肌膚的彈性和光澤。

2、用醋洗臉的好處

1、用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味。

恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學(xué)習(xí)，工作，風(fēng)里來，塵里去，不知不覺，我們的臉上會(huì)染滿了很多見不到的塵，用醋洗面有利于面部清潔，清楚臉部的有害物質(zhì)，避免了不同的物質(zhì)把臉部的表面皮膚氧化，是一個(gè)人顯得蒼老。

2、醋是美白，去痘的。

面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白，這是很多人經(jīng)過實(shí)踐證明的，如果你不相信，今晚回去試一試吧，每周一兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，你一定會(huì)有驚喜。

3、用醋洗臉可以治粉刺。

將嫩皂角刺，加適量醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時(shí)間，粉刺就會(huì)消褪，同時(shí)對(duì)因粉刺而引起的膿疤也能治愈用鹽洗臉能使肌膚變的通透，鹽水涂臉后讓它干發(fā)白再洗掉效果比較好。

4、用醋洗臉可以祛斑。

面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。