提起蒲公英大家都非常熟悉，不少人還實(shí)際見過。雖然熟悉蒲公英相信大多數(shù)朋友都還不知道蒲公英還能夠食用，而且蒲公英還是中醫(yī)里面一種比較重要的藥材。據(jù)說蒲公英和韭菜搭配還能壯陽。那么具體是什么情況呢？男人壯陽吃什么好？

1、蒲公英拌韭菜

中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，與消化吸收關(guān)系密切。四季脾旺不受邪，人對感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虛而致運(yùn)化失司，脾氣不旺，則易發(fā)生上述風(fēng)寒感冒及腹瀉等情況。

腎的不足與營養(yǎng)和先天不足、后天失調(diào)都有關(guān)，腎藏精，腎不足而虛，則易出現(xiàn)早泄、陽痿。那位山民介紹的拌菜秘方很有意思，蒲公英屬清熱解毒藥，能抑制多種細(xì)菌，對呼吸道和胃腸道感染皆有效。

韭菜辛溫，能溫中行氣，其所合硫化物有殺菌與興奮作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除濕去寒、解表增溫之品，與蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到強(qiáng)身、預(yù)防感冒的作用。

其中最值得一提的是韭菜。民間常用韭菜治陽痿，古籍記載其“治陽虛腎冷，陽道不振”，元代詩人還稱贊韭菜為“氣較葷蔬媚，功于肉食多”。現(xiàn)代研究表明，韭菜中含有抗自由基物質(zhì)，對健康有益。

但是，此拌菜還應(yīng)辨體而食，陰虛內(nèi)熱較重和有潰瘍病的人都不宜吃。從壯陽、提高性功能角度考慮，韭菜子效果要比韭菜為佳。

如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加適量糖，每日吞服，連服一月，也有較好的壯陽效果。

2、男人壯陽

1、男人壯陽補(bǔ)腎吃什么好

男人平時(shí)可以多吃些大蔥來進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽，因?yàn)榇笫[中含有豐富的維生素和膳食纖維，除了能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分外，還能夠?qū)ρ芷鸬绞鎻埖淖饔?，可以促進(jìn)身體血液的循環(huán)，增強(qiáng)身體血管系統(tǒng)的功能。而且對于促進(jìn)人體激素正常分泌以及刺激欲望具有顯著的功效，同時(shí)還能保護(hù)腎臟，增強(qiáng)腎臟的功能，具有非常好的補(bǔ)腎壯陽效果。

西蘭花這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。

2、男人不行怎么辦

根據(jù)身體狀況的不同，每個(gè)人所進(jìn)行的房事時(shí)間也是不一致的，正常情況下是在5到15分鐘左右，但是也可能根據(jù)環(huán)境的不同導(dǎo)致變化。而男性朋友在進(jìn)行方式的時(shí)候經(jīng)常會出現(xiàn)早泄的癥狀，可能會導(dǎo)致性活動的質(zhì)量下降，出現(xiàn)這個(gè)問題要根據(jù)生活狀況找出原因，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行確診治療。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，比如韭菜、大蔥等，增強(qiáng)腎臟功能，從而增加欲望。

3、男人遺精是什么原因?qū)е碌?

遺精是指再不進(jìn)行性活動時(shí)反而有精液自動排出的病癥，當(dāng)男性的性神經(jīng)出現(xiàn)過敏情況時(shí)就會造成遺精。遺精可能在睡眠過程中，做了性夢引起的，也可能是由于睡覺的被褥過于暖和或者是內(nèi)褲比較緊，使衣服對身體的丁丁產(chǎn)生刺激，或者丁丁受壓也會導(dǎo)致遺精。當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛狀況時(shí)也會導(dǎo)致出現(xiàn)遺精癥狀。經(jīng)常還會伴隨著欲望減退、性活動質(zhì)量下降等。

4、男人陽痿怎么辦

男人陽痿可以吃一些補(bǔ)腎壯陽的藥物在改善這個(gè)情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥，不然很容易會造成內(nèi)分泌紊亂。平時(shí)也要積極的進(jìn)行鍛煉，多做一些運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，平時(shí)盡量少熬夜，因?yàn)榘疽箤τ谀I臟功能會造成很大的傷害，應(yīng)該要多注意休息，防止疲勞所造成的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)失衡狀況。日常生活中不要過多的進(jìn)行房事，不然很容易導(dǎo)致性功能下降，加重陽痿的病情。

5、男人40歲性功能怎么樣

男人陽痿可以吃一些補(bǔ)腎壯陽的藥物在改善這個(gè)情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥，不然很容易會造成內(nèi)分泌紊亂。平時(shí)也要積極的進(jìn)行鍛煉，多做一些運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，平時(shí)盡量少熬夜，因?yàn)榘疽箤τ谀I臟功能會造成很大的傷害，應(yīng)該要多注意休息，防止疲勞所造成的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)失衡狀況。日常生活中不要過多的進(jìn)行房事，不然很容易導(dǎo)致性功能下降，加重陽痿的病情。