春天的時(shí)候很多人都非常容易出現(xiàn)干燥的情況，而一般出現(xiàn)干燥的癥狀之后人們都是會(huì)采取各種措施來(lái)改善干燥狀況的，例如有的人就會(huì)使用一些保濕產(chǎn)品，還有的人就會(huì)喝茶來(lái)調(diào)理，那么春季干燥喝什么茶最好？什么茶可以緩解春季干燥？

1、春季干燥喝什么

1、茉莉花茶

茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮(zhèn)靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病癥。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過(guò)程為烘制而成為溫性茶，而具有多種醫(yī)藥保鍵功效，能提神醒腦，解春困。

2、蜂蜜水

蜂蜜含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，易被人體吸收，有清熱、潤(rùn)燥的功效，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤(rùn)腸通便、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。

3、仔雞湯

春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進(jìn)補(bǔ)湯水可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞湯，蛋白質(zhì)含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過(guò)量產(chǎn)生，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，以及咳嗽的次數(shù)。

仔雞湯的做法和材料豐富多樣，除了基本原材料雞肉塊以外，還可根據(jù)個(gè)人口味和養(yǎng)生需要加入椰子、鮑魚(yú)、蓮子等材料共同烹調(diào)，美味又健康。

2、春季飲食須注意什么

1、冬季腌制的酸菜咸菜

經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的儲(chǔ)存和春季氣溫的升高，酸菜咸菜中亞硝酸鹽的含量增加，一次性食用過(guò)多的酸菜或咸菜，容易引發(fā)中毒。腌制的食物里面含有很多的亞硝酸鹽，這是大家都知道的，腌制食物最大的傷害就是含有致癌的物質(zhì)，如果經(jīng)常食用腌制的食物的話，很容易引發(fā)癌癥，而且吃多了還會(huì)引起亞硝酸中毒，這樣對(duì)于身體的傷害非常的大。

2、發(fā)芽的土豆

土豆發(fā)芽后產(chǎn)生大量的龍葵素，誤食易引發(fā)食物中毒。發(fā)芽多皮肉變色的馬鈴薯不可食用。土豆中毒的事情并不是說(shuō)說(shuō)玩的，現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)很多的案例。一般土豆如果發(fā)芽的話，說(shuō)明已經(jīng)被細(xì)菌感染了，里面的病毒非常的多，即使經(jīng)過(guò)高溫蒸煮也是無(wú)法消除細(xì)菌的，所以發(fā)芽的土豆直接丟棄，吃新鮮的最好。

3、霉變甘蔗

霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素，易損傷人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)。冬季吃甘蔗總感覺(jué)有一點(diǎn)冰涼的，現(xiàn)在春節(jié)溫度上來(lái)了，很多人開(kāi)始吃甘蔗了，這時(shí)候一定要注意，在選擇甘蔗的時(shí)候要選擇新鮮的甘蔗，如果上面出現(xiàn)一些霉點(diǎn)的話，就不要食用了，爛掉的甘蔗也不能使用，里面的毒素非常的多，而且有很多的細(xì)菌，容易導(dǎo)致中毒。

食物中毒現(xiàn)象現(xiàn)在非常的多，很多食物平時(shí)吃一些看似沒(méi)有太大的傷害，但是如果季節(jié)不對(duì)或者是食用的時(shí)間不對(duì)的話，很容易引起中毒，給人體帶來(lái)的傷害是可見(jiàn)的。上述的這些食物在春季的時(shí)候最好不要食用，以免出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。