酸梅湯是一種非常受人們歡迎的飲料，其味道酸甜又含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，所以不少人平時(shí)都非常喜歡喝酸梅湯。然而我們都知道，很多食物都并不是適合所有人的，酸梅湯也不利外。那么胃酸的人能喝酸梅湯嗎？夏天喝酸梅湯有哪些好處？

1、胃酸能喝酸梅湯嗎

酸梅湯可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。炎熱的天氣里，酸梅湯越來(lái)越受歡迎。酸梅湯的主要成分是酸梅，有的人可能會(huì)誤以為吃多了酸梅，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致胃痛。事實(shí)上不是這樣的，酸梅湯是屬于堿性飲品，它的功用可不只是讓人解解饞、當(dāng)零嘴，它還有多種神奇的療效。

2、夏天喝酸梅湯抗疲勞

盛夏天氣炎熱，人們很容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)，這時(shí)多喝一些酸梅湯，可以讓人們的體力快速恢復(fù)，因?yàn)樗崦窚杏卸喾N有機(jī)酸，它們進(jìn)入人體以后可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)乳酸的數(shù)量，而乳酸又是引起人體疲勞的重要原因，因此夏天喝酸梅湯可以抗疲勞，快速恢復(fù)體力。

3、夏天喝酸梅湯開(kāi)胃消食

盛夏天氣一熱，很多人的胃口都不好，看到什么也不想吃，而酸梅湯則可以開(kāi)胃，也能消食，它含有的一些酸性成分，可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，也能保進(jìn)消化液的分泌，平時(shí)飲用以后能讓人們胃口大開(kāi)，也能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收。酸梅湯的主要成分是酸梅，有的人可能會(huì)誤以為吃多了酸梅，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致胃痛。實(shí)際上酸梅是屬于堿性食物，它的功用可不只是讓人解解饞、當(dāng)零嘴。它還有以下多種神奇的療效。

4、盛夏喝能潤(rùn)喉消炎

盛夏喝酸梅湯還能起到降肝火，潤(rùn)喉消炎的重要功效，酸梅中有大量的維生素C存在，這種物質(zhì)可以消除人體內(nèi)的多種炎癥，夏天人們出現(xiàn)咽喉腫痛和聲音嘶啞以后，多喝一些酸梅湯就能讓癥狀緩解。

盛夏天氣喝酸梅湯，可以幫助人們抑制乳酸，并驅(qū)除使造成血管老化的有害物質(zhì)，酸梅湯雖然味道酸，但它屬于堿性的，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。人們?nèi)绻?jīng)常有熬夜或者開(kāi)車疲勞困倦的時(shí)候，可以喝一點(diǎn)酸梅湯，有很好的提神功效。

5、酸梅湯喝多了會(huì)怎樣

(1)脾胃虛寒

酸梅湯屬于寒性的飲料，寒性的食物吃多了會(huì)損傷脾胃，尤其是自身屬于寒性體質(zhì)的人，或經(jīng)期的女性，大量喝酸梅湯可加重脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥，更會(huì)加重宮寒痛經(jīng)。

(2)胃腸潰瘍

酸梅湯中植物酸含量極高，食用對(duì)胃腸有刺激作用，適量飲用可促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)消化功能，而大量飲用，則會(huì)容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，輕者胃酸，消化功能降低，而嚴(yán)重者出現(xiàn)胃腸潰瘍。