茶是生活中很常見的飲品,而且是一種具有極好養(yǎng)生功效的食物,適當(dāng)飲用可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多要注意的內(nèi)容,那么哪些人不能喝茶?什么人不能喝茶?生活中有很多人不宜飲茶,下面就來詳細了解具體內(nèi)容有哪些吧。
茶葉中含有兒茶多酚類物質(zhì),對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,所以會影響對食物的消化吸收功能,容易造成大便干結(jié),引起或者加重便秘。
茶葉中的咖啡堿對人體的神經(jīng)中樞有明顯的興奮作用,因此有提神的作用,尤其是喝濃茶的時候,會使得大腦一直處于興奮狀態(tài)而得不到休息,因此神經(jīng)衰弱或者失眠的人飲茶,會加重病情。
茶葉中含有鞣酸,鞣酸與鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成一種不能被人體吸收的物質(zhì),所以有貧血現(xiàn)象的人不宜飲茶,否則會加重缺鐵性貧血癥狀。
胃里面有抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶,而茶葉中的茶堿會與磷酸二酯酶反應(yīng),降低其活性,使得胃壁細胞大量分泌胃酸,從而不利于胃潰瘍的好轉(zhuǎn)。
茶葉中的生物堿會抑制十二指腸對鈣物質(zhì)的消化吸收,還會促進尿中鈣的排出,使得人體鈣質(zhì)少進多出,容易加重缺鈣或者骨質(zhì)酥松,使得骨折病人難以康復(fù)。
茶葉中的草酸較多,容易與體內(nèi)的鈣物質(zhì)結(jié)合,加重結(jié)石病情的發(fā)展。所以有結(jié)石的患者不宜飲茶,特別是濃茶。
茶葉中的咖啡堿有強心興奮作用,而興奮過程中會影響機體的正常工作,加速血液循環(huán),因此會增加心臟負擔(dān),還易引起血壓突增。
女性經(jīng)期、哺乳期、孕期都不宜飲茶,經(jīng)期女性飲茶容易造成痛經(jīng);哺乳期女性飲濃茶還會影響乳汁分泌,不利于哺乳;孕期媽媽飲濃茶則會影響胎兒對鈣質(zhì)的吸收,進而影響胎兒的正常發(fā)育。
因為茶里含有茶堿等物質(zhì),很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮,而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段,各神經(jīng)系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱,會使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題,影響睡眠,進而影響發(fā)育。
1、喜喝新茶
由于新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。
5、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
6、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2、4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
8、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質(zhì),有一定滋補功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起