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老人尿失禁怎么辦?老人尿失禁的原因有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 19:25 老人尿頻尿失禁尿道

在老年階段,由于身體內(nèi)的器官在功能上都已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重下降的情況,在其排尿系統(tǒng)出現(xiàn)故障后,就會出現(xiàn)尿失禁等狀況,影響老年人的正常生活,那老人尿失禁要怎么辦呢? 

老人尿失禁怎么辦?老人尿失禁的原因有哪些?(1)

1、緩解方法

(1)盆肌訓(xùn)練。對于老年尿失禁患者來說,其要想改善自身尿失禁的癥狀,就可以從盆肌鍛煉上入手。在每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛訓(xùn)練,能夠有效的收縮骨盆底部的肌群。老人在每次排尿的時(shí)候,就可以特意的訓(xùn)練自己減緩或停頓尿流的動作。在有咳嗽和彎腰等動作時(shí),可以有意識的收縮一下骨盆底肌等。這些措施都能夠增強(qiáng)尿道的封閉能力,從而對尿失禁癥狀有所改善。

(2)改善排尿方式。在對老人尿失禁怎么辦的方法進(jìn)行了解時(shí),大家可從老年人尿失禁的類型入手。大多數(shù)的老年人所患有的尿失禁都是屬于功能性尿失禁的。對于這種情況,就可以讓老人尿失禁患者在平時(shí)特意培養(yǎng)定時(shí)上衛(wèi)生間的習(xí)慣,并讓其在排尿后多等待幾分鐘再進(jìn)行清洗。

2、原因分析

(1)壓力性尿失禁

身體運(yùn)作如咳嗽,噴嚏,顛簸或推舉重物時(shí)腹內(nèi)壓急劇升高后發(fā)生不隨意的尿液流出,無逼尿肌收縮時(shí),膀胱內(nèi)壓升高超過尿道阻力時(shí)即發(fā)生尿失禁,壓力性尿失禁的缺陷在膀胱流出道(括約肌功能不全),致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。

(2)急迫性尿失禁

這種類型的尿失禁包括膀胱不穩(wěn)定,逼尿肌反射亢進(jìn),膀胱痙攣和神經(jīng)源性膀胱(未抑制膀胱),尿失禁與逼尿肌收縮未被控制有關(guān)。

(3)功能性尿失禁

病人能感覺到膀胱充盈,只是由于身體運(yùn)動,精神狀態(tài)及環(huán)境等方面的原因,忍不住或有意地排尿。

(4)充溢性尿失禁

當(dāng)長期充盈的膀胱壓力超過尿道阻力時(shí)即出現(xiàn)充溢性尿失禁,其原因可以是無張力(不能收縮)膀胱或膀胱流出道功能性或機(jī)械性梗阻,無張力膀胱常由脊髓創(chuàng)傷或糖尿病引起,老年病人膀胱流出道梗阻常由糞便嵌頓引起,便秘的病人約55.6%有尿失禁,流出道梗阻的其他原因有前列腺增生,前列腺癌及膀胱括約肌協(xié)調(diào)不能,個別病例屬精神性尿潴留。

 

3、治療方法

(1)對于尿失禁的治療辦法,有保守治療和手術(shù)治療兩種,多數(shù)人都是采用保守的治療辦法來治療的,但也有少數(shù)患者并不適合保守治療,就會選擇手術(shù)治療。女性尿失禁的治療方法中的保守治療主要通過機(jī)體的自身運(yùn)動、雌激素替代療法或者是采用中醫(yī)針灸的辦法,并且配合相應(yīng)的中藥治療。

(2)其實(shí)生活中有很多女性是因?yàn)樘幱诟昶?,她們體內(nèi)雌性激素會有所下降,這就導(dǎo)致尿失禁癥狀的出現(xiàn)。對于這類患者來說,可以通過補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素來達(dá)到治療的目的。但是為了避免感染情況的發(fā)生,應(yīng)該采用替代療法和抗感染治療的辦法同時(shí)進(jìn)行,以達(dá)到更好的治療效果。酒石酸托特羅定片是治療這種疾病的藥物,但是使用要在對癥的情況下,按醫(yī)生的指導(dǎo)用藥才能有好的治療效果。

(3)運(yùn)動療法:有學(xué)者統(tǒng)計(jì)分析,約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為:每日進(jìn)行45—100次緊縮肛門及女性私處運(yùn)動,每次5秒;平躺在床上,每天至少進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動2次;平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動,每日3次;提倡蹲式排便,蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

(4)中醫(yī)針灸療法:針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位,也可提升盆底肌的張力,從而改善膀胱功能。

4、預(yù)防措施

(1)防止尿道感染

養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,同房后清洗外陰。若同房后發(fā)生尿痛、尿頻,可服抗尿路感染藥物3~5天,在炎癥初期快速治愈。

(2)加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉,積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等,都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁,應(yīng)積極治療該類慢性疾病,改善全身營養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后,各做45~100次緊縮肛門和上提肛門活動,可以明顯改善尿失禁癥狀。

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