糖尿病是一種較為常見的疾病，這種疾病在生活中需要小心護(hù)理，否則會(huì)對(duì)身體造成進(jìn)一步的傷害，那么糖尿病能吃榴蓮嗎？榴蓮糖尿病人能吃嗎？榴蓮中所含的糖分不高，因此糖尿病患者可以食用，但是也有許多要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、糖尿病能吃榴蓮嗎

不宜多吃。榴蓮糖分含量較高，一般在10%以上，多吃會(huì)影響血糖穩(wěn)定，糖尿病要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z取，因此不宜多吃榴蓮，血糖不穩(wěn)定時(shí)應(yīng)該禁吃。

2、一天最多吃多少榴蓮

不宜超過(guò)100克。榴蓮是高熱量的水果，不僅糖分含量較高，且含有一定量的脂肪。糖尿病患者吃太多高脂肪的水果也不利于病情的穩(wěn)定，容易并發(fā)心血管疾病。

一般建議糖尿病患者一次吃榴蓮不超過(guò)100克，且最好在兩餐之間吃，這樣可以避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

3、吃太多榴蓮的壞處

(1)不利于血糖穩(wěn)定

榴蓮的果肉含有極高的糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，是營(yíng)養(yǎng)豐富的大補(bǔ)食物，同時(shí)吃多了也會(huì)引起血糖急劇升高。

(2)上火

榴蓮是大補(bǔ)的熱燥之物，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火，很多人吃多了榴蓮會(huì)有便秘、流鼻血、口舌干燥的現(xiàn)象。

(3)發(fā)胖

榴蓮是高熱量的水果，糖尿病患者除了控制血糖外，體重控制在合理范圍內(nèi)也很重要。太胖了會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，其次，肥胖會(huì)進(jìn)一步加重患者的胰島素抵抗，影響血糖控制的效果，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素用量的增加，形成惡性循環(huán)。

4、溫馨小貼士

健康的人如不慎吃榴蓮過(guò)量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃個(gè)山竹化解，山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。糖尿病患者則需要時(shí)刻謹(jǐn)記不能多吃榴蓮。

5、吃榴蓮注意事項(xiàng)

1、榴蓮不可與白酒同食

酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?，回?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。甚至曾有過(guò)多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。

2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。

5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。

7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。