鎖陽和肉蓯蓉都是男性用來壯陽的食材，它們兩者的功效十分強(qiáng)大。肉蓯蓉?fù)?jù)說是野馬精落地而生，它性溫味甘，是幫助男性壯陽的“沙漠人參”。鎖陽是肉質(zhì)寄生草本植物，它也生長在戈壁或者沙漠，具有很好的壯陽作用。那么，鎖陽和肉蓯蓉有什么區(qū)別？。

1、寄主不同

鎖陽：鎖陽的生長地方在新疆，青海，甘肅，寧夏，內(nèi)蒙古等地的戈壁上，其主要的寄主是戈壁上的一種很常見的植物——白刺，主要寄生在白刺的根部。

肉蓯蓉：肉蓯蓉主要產(chǎn)于我國的內(nèi)蒙古，寧夏，甘肅以及新疆和田，主要生長在沙漠地區(qū)，其寄主是自己的側(cè)根，側(cè)根比較深有30~100cm深。

2、生長季節(jié)不用

鎖陽：鎖陽的生長季節(jié)是在秋冬，一般在深秋時節(jié)開始發(fā)芽生長，早冬季出土，其最適合生長的溫度在零下20度作用，其生長的區(qū)域不會被積雪覆蓋，因此，鎖陽很容易找到。

肉蓯蓉：肉蓯蓉的主要生長時節(jié)是在春季，一般在4月份才會出土，其生長對溫度和水分的要求都不是很高，自身也沒有葉綠素，營養(yǎng)主要是通過側(cè)根提供。

3、成分不同

鎖陽：鎖陽含量最多的并不是其有效成分，其含量最多的是淀粉，因此，鎖陽能釀酒，還含有大量的鎖陽苷類物質(zhì)，鞣酸，熊果酸，兒茶素等。

肉蓯蓉：肉蓯蓉的主要有效成分是生物堿，以及肉蓯蓉素，還含有益母草堿，木質(zhì)素，肉蓯蓉苷，丁二酸等。

4、功效不同

鎖陽：鎖陽的主要功效有壯陽補腎和養(yǎng)顏美容，也有一定的抗炎抗癌作用。

肉蓯蓉：肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽，其延緩衰老的功效不是很強(qiáng)，對機(jī)體有增強(qiáng)沒毅力作用，但是沒有抗炎作用。

5、價格不同

鎖陽：鎖陽因為其產(chǎn)量比較大，也比較容易尋找，尤其是在冬季，因此，其價格不是很好，也就十幾塊到二十左右，在中藥里是便宜類藥材。

肉蓯蓉：肉蓯蓉的功效比較顯著，而且產(chǎn)量有限，基本屬于瀕臨植物，價格很高，有“沙漠人參”之稱，價格在1000塊左右。

6、食用方法不同

鎖陽：鎖陽的食用方法較多，自身含有很高的淀粉，能釀制成酒，也能曬干做中藥，也可做菜肴的調(diào)劑品來使用。

肉蓯蓉：肉蓯蓉比較缺少，而且功效比較顯著，因此，其主要食用的方法是通過配以中藥熬制成藥物食用。

7、鎖陽的食療方法

第一：生吃

做法：將新鮮的鎖陽洗干凈之后去皮切片直接服用，這種方法制作出來的鎖陽味道比較的干澀，同時帶有一股自然的甘甜。

功效：這樣服用的鎖陽最主要的功效就是治療便秘以及陽痿，同時月經(jīng)不調(diào)、不孕不育以及腰膝酸軟的毛病，通過鎖陽都能夠獲得很不錯的療效。

第二：強(qiáng)身湯

材料：鎖陽、枸杞、甘草、羊肉

做法：將所有的材料一起用清水進(jìn)行煎煮，最后留下藥液。將羊肉放入藥液中一起熬煮，煮熟起鍋之前加入食鹽、生姜等調(diào)味品，建議每天服用一劑。

功效：這道食譜的主要作用就是溫陽益精，適合一些由于先天不足所導(dǎo)致的陽痿或者是遺精情況。

第三：羊腎巴戟鎖陽湯

材料：羊腎、巴戟、鎖陽、淫羊藿、黃酒、生姜、食鹽

做法：將羊腎洗干凈之后去除筋膜，其他材料洗干凈。將所有的材料除了食鹽之外一起放入鍋中，加入清水，大火燒開小火慢燉2小時，最后就加入食鹽以及黃酒。

功效：這道食譜的主要左右能夠就是溫補腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。

第四：金鎖陽神酒

材料：鎖陽、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥

做法：將所有的食材攪拌均勻然后裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最后加入適量的白酒。浸泡一周，并且每天都要進(jìn)行攪拌均勻，最后密封好。

功效：一周之后就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝酸軟、內(nèi)分泌失調(diào)的患者，無論男女都可以飲用。

第五：鎖陽壯陽粥

材料：鎖陽、羊肉、大米

做法：將羊肉洗干凈之后切碎別用，將鎖陽放入鍋中煎煮留下藥液。將羊肉和藥液一起熬煮，最后成為粥服用。

功效：這道食譜建議空腹的時候服用，適合大便溏瀉以及早泄的患者服用。這道食譜的主要功效就是溫陽補腎，適合一些體虛、腰膝酸軟、怕寒、老年便秘以及陽痿的患者服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。