老年人是健忘癥的高發(fā)人群，主要癥狀是愛忘事，丟三落四記憶減退，思維調(diào)理不清晰。由于記憶力會(huì)降低，很多人都會(huì)擔(dān)心健忘會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥，所以采取措施治療健忘癥很重要，那老年健忘癥能治好嗎？

1、能夠緩解

一般健忘癥都能通過藥物或者改變生活方式進(jìn)行治療，但是由于老年人的身體特質(zhì)，采取措施治療健忘癥會(huì)有效果，但不能完全恢復(fù)到年輕時(shí)的狀態(tài)。但是人到老年以后，身體器官的功能開始逐漸降低，大腦新陳代謝能力降低，神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)開始變慢，導(dǎo)致腦部出現(xiàn)老化容易引起健忘等疾病。另外老年人容易患有心腦血管的疾病，會(huì)影響到大腦功能，腦細(xì)胞活力不足，容易導(dǎo)致健忘癥和老年癡呆。

2、生活注意

在生活中健忘癥患者可以通過飲食調(diào)節(jié)來提高記憶力。平時(shí)要多吃蔬菜水果例如葡萄、藍(lán)莓等，吃藍(lán)莓不僅可以增強(qiáng)人體免疫力，還能延緩腦部衰老，改善短期記憶，增強(qiáng)記憶力。另外可以多吃玉米、豆類、海帶、蘑菇、堅(jiān)果等食物。多吃魚類，魚類中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚類可以保護(hù)腦血管，使腦細(xì)胞保持活力。

3、多動(dòng)腦子

老年健忘癥患者應(yīng)該在生活中多動(dòng)腦子，多運(yùn)動(dòng)。在生活中要經(jīng)常動(dòng)腦，比如盡可能背誦一些生活中常用的東西，例如電話號碼等物品。也可以多培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，例如下象棋，不僅可以有利于提高集中力，還能通過動(dòng)腦提高腦細(xì)胞的活力。另外在生活中可以多跟人交流，在交流中通過在腦海中組織自己想說的話鍛煉大腦。