普洱茶是我國傳統(tǒng)飲品茶中比較著名的一種，許多人都十分喜歡喝普洱茶，而冬天因為比較寒冷，所以多數(shù)人都是在冬天時喝普洱茶，這也就讓很多人好奇夏天能不能喝普洱茶。那么夏天能喝普洱茶嗎？普洱茶夏天可以喝嗎？夏天可以喝普洱茶嗎？

1、夏天能喝普洱茶嗎

(1)夏天能喝普洱茶嗎

夏天可以喝普洱茶。夏天喝普洱茶能夠幫助解渴、清熱。不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合夏天飲用的。夏天喝生普洱茶能夠幫助刮油消脂，喝熟普洱茶能夠幫助養(yǎng)胃，調(diào)理胃腸。

(2)夏天怎么喝普洱茶

冰鎮(zhèn)普洱茶

普洱茶是可以冷喝的，不僅不會影響其營養(yǎng)，冰鎮(zhèn)過后的普洱茶口感清涼，很適合夏天飲用。

方法：將沖泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室，冰鎮(zhèn)后再取出飲用即可。

普洱+菊花

普洱茶和菊花一起沖泡能夠幫助清熱去火，特別是擔心飲用熟普洱茶會出現(xiàn)身體上火的情況的人，可以適量添加菊花。

方法：將菊花數(shù)朵和3克左右的普洱茶一起用沸水沖泡，依照個人喜愛進行冷熱飲用即可。

普洱+蜂蜜

將普洱茶和蜂蜜配合飲用，能夠幫助更好的潤腸通便，清腸排毒，還能夠美容護膚。

方法：將普洱茶沖泡好后放置晾到60攝氏度左右依照個人口味添加適量的蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。

普洱+檸檬

將普洱茶和檸檬一起搭配飲用，能夠幫助生津祛暑，健胃消食，適合夏天食欲不振、消化不良的人飲用。

方法：將普洱茶沖泡好之后，再將新鮮檸檬切片，放入1~3片繼續(xù)沖泡，可以將其放入冰箱冷藏后再飲用。

(3)夏天喝多少合適

夏天喝普洱茶的時候要注意，如果是適量喝是可以的，過量喝可能會適得其反，甚至會影響到人體健康。一般說來夏天喝普洱茶一天不要超過6克，茶水量也不應該超過1500毫升。

(4)夏天喝普注意事項

夏天喝普洱茶的時候要注意如果是腸胃不好的人或者是體虛、體弱的話，最好不要喝普洱生茶，其對腸胃的刺激較大，可以適量喝普洱熟茶幫助溫和養(yǎng)胃。

2、普洱茶的功效與作用

(1)減肥

普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。

(2)降血脂

普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量，因為普洱茶中不僅葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質(zhì)能夠有效的促進膽固醇排出體內(nèi)。

(3)防治冠心病

普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對冠狀動脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

(4)降血壓

普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細血管，改善毛細血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。

(5)解酒

普洱茶有解酒的功效，由于肝臟的解酒過程中需要維生素C作為催化劑，而普洱茶中含有大量的維生素C，有助于酒精在肝臟中的分解。

(6)制作有機肥料

普洱茶的利用價值很高，用喝過的普洱茶堆埋在花圃或者花盆里，能夠為植物提供無機鹽及碳水化合物等養(yǎng)分，是一種綠色環(huán)保的有機肥料。

(7)制作洗滌劑

普洱茶水不含有化學制劑，不會損傷頭發(fā)及皮膚，因此用普洱茶水洗滌頭發(fā)可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤；用普洱茶洗滌身體，不僅可殺菌清楚體味，滌去污垢，還有保養(yǎng)肌膚的作用。